У вас есть шестое чувство

Помимо пяти физических чувств, которые вам известны и которыми вы пользуетесь, у вас есть еще одно чувство, в котором вы гораздо меньше отдаете себе отчет, – ваши эмоции.

Как и с остальными пятью чувствами, это шестое чувство, действовавшее внутри вас со дня вашего рождения, не нуждается в тренировках для того, чтобы вы поняли, что оно существует. Точно так же, как никто не учил вас смотреть, слушать, обонять, осязать или чувствовать вкус, вам не нужно учиться, чтобы понять, что вы чувствуете эмоции. Собственно говоря, то, что вы сознаете свои эмоции, очевидно из ваших же слов, которыми вы описываете свой жизненный опыт и личное понимание его. Вы часто говорите о том, что «чувствуете» по тому или иному поводу: «Это задевает мои чувства», или: «Я чувствую себя счастливой», или: «Я чувствую себя плохо», или: «Я чувствую себя одиноко», или: «Я чувствую себя виноватой».

Эмоции играют большую роль в вашем жизненном опыте и в жизненном опыте всех, кого вы знаете, но мало кто сознательно отдает себе отчет в удивительной силе и ценности своих эмоций. Наша цель в том, чтобы, когда вы будете читать эти слова, они помогли вам достичь более полного понимания ваших эмоций: каким образом они существуют и что они значат. Но самое главное: как использовать свое осознание их с пользой. Мы собираемся объяснить вам, что ваши эмоции в буквальном смысле указывают вам на то, как ваше «я» превращается в «Я».