Питание ребенка к концу года

Возможно, вы окончательно запутались в разных видах еды. Поэтому япривожу список продуктов, которые ваш ребенок, вероятно, будет есть к концугода. Завтрак: каша, яйцо (всмятку целиком), хлеб, молоко. Обед: овощи (зеленые или желтые кусочками), картофель (или макароны ит.п.), мясо или рыба, фрукты, молоко. Ужин: каша, фрукты, молоко. Ежедневно даются фруктовые соки либо междукормлениями, либо за завтраком. Хлеб (желательно черный или серый) дается во время еды или междукормлениями; можно намазать его тонким слоем масла или маргарина. Иногдавместо фруктов можно дать простой пудинг. Яблоки и груши дают сырыми, в видепюре. Бананы также дают в сыром виде. Остальные фрукты необходимо варить внебольшом количестве воды. Другими словами, годовалый ребенок есть почти все то же, что ивзрослый.

* Изменения в режиме *