Как помочь преодолеть страх

Если ваш ребенок боится заснуть, самое безопасное, но и самоетрудновыполнимое средство - тихо посидеть около его кроватки, пока он неуснет. Не торопитесь улизнуть. Если он еще не уснул, ваш уход испугаетребенка и сделает его сон еще более чутким. Это положение может затянутьсяна несколько недель, но в конце концов вы добьетесь того, что он перестанетбояться уснуть. Если он боится, что вы снова уедете, постарайтесь не уезжатьв следующие несколько недель. Если вам необходимо уходить на работу каждыйдень, прощайтесь с ним ласково, но твердо и весело. Если у вас такой вид,будто вы думаете про себя: "А правильно ли я поступаю, оставляя его", торебенку становится еще более не по себе. Попытки заставить ребенка уснуть путем отмены дневного сна или сдвиганочного сна на все более позднее время обычно почти ничего не дают, так жекак и успокоительные средства, прописанные врачом. Ребенок может в паникезаставлять себя не спать часами, хотя он близок к изнеможению. Вам придетсяего успокоить. Если ребенок беспокоится, что он может намочить постель во сне, убедитеего, что это не имеет значения и вы все равно будете любить его по-прежнему.