ISBN 5-9268-0036-6

Rian E. McMullin

THE NEW HANDBOOK

OF COGNITIVE THERAPY

TECHNIQUES

Райан МакМаллин

ПРАКТИКУМ

ПО КОГНИТИВНОЙ

ТЕРАПИИ

W. W. Norton New York

Санкт-Петербург Речь 2001

ББК

84.5 М15

Перевод с английского Т. Саушкиной

МакМаллин Р.

М15 Практикум по когнитивной терапии: Пер. с англ. — СПб.: Речь, 2001. — 560 с. ISBN 5-9268-0036-6

В данной книге описывается, объясняется и демонстрируется более ста когнитивно терапевтических техник, для каждой приво­дятся теоретические основания, пошаговое описание метода, приме­ры из практики и источники дополнительной информации.

Для психологов и психотерапевтов, работающих с людьми и стремящихся оказать им реальную помощь.

Права на издание получены по согласованию с лит. агентством Девида Мэтлока

ISBN 5-9268-0036-6

© Rian E. McMullin, 2000 © Саушкина Т., перевод, 2001 ©Издательство «Речь», 2001

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие........................................... 8

Обзор книги.:....................................... 11

Введение............................................... 15

Глава 1. Обучение формуле авс............................ 22

Обучение основной формуле........................... 23

Предоставление доказательств того,

что мысли определяют эмоции......................... 30

Насколько могущественны внешние силы?............... 41

Усвоение понятий.................................... 49

Глава 2. Определение убеждений.......................... 55

Ожидания.......................................... 57

Самоэффективность.................................. 63

Я-концепция........................................ 67

Внимание........................................... 72

Избирательность памяти.............................. 75

Атрибуция.......................................... 80

Оценки............................................. 82

Самоинструктирование............................... 87

Скрытое знание...................................... 91

Объяснительный стиль............................... 96

Глава 3. Группы убеждений............................... 101

Центральные убеждения.............................. 102

Жизненные ориентиры............................... 106

Когнитивные карты.................................. 111

Практикум по когнитивной терапии

Глава 4. Техники опровержения: жесткие................... 116

Контратака......................................... 120

Контрутверждения................................... 126

Диспут и оспаривание................................ 130

Форсирование выбора................................ 132

Создание диссонанса................................. 141

Когнитивное наводнение.............................. 148

Когнитивное обусловливание отвращения................ 155

Когнитивное обусловливание отстранения............... 160

Скрытое избегание................................... 163

Глава 5. Техники опровержения: Мягкие................... 167

Оспаривание в состоянии релаксации................... 168

«Антикатастрофицирующая» практика................. 172

Преодолевающие утверждения......................... 177

Скрытое угасание.................................... 180

Непатологическое мышление.......................... 187

Скрытое подкрепление................................ 192

Использование состояний измененного сознания.......... 196

Использование состояний пониженной мозговой активности 197

Глава 6. Техники опровержения: объективные............... 199

Альтернативная интерпретация........................ 203

Рациональные убеждения............................. 208

Утилитарные доводы................................. 211

Деперсонализация «Я»............................... 214

Общественное значение............................... 218

Диспут по поводу иррациональных идей (ДИИ)........... 221

Логический анализ................................... 224

Логические ошибки.................................. 241

Поиски уважительной причины........................ 252

Глава 7. Перцептивный сдвиг: основные процедуры.......... 257

Базовый перцептивный сдвиг.......................... 261

Глава 8. Перцептивный сдвиг: транспозиция................ 268

Транспонирующие образы............................. 269

Сложньхе транспозиции............................... 281

Поступательная модификация образа................... 295

Рацион£^льно-эмотивнс. воображение................... 299

Техника с использованием воображения................. 303

Глава 9. Перцептивный сдвиг: наведение мостов............. 312

Связующие элементы восприятия...................... 315

Иерархия ценностей как связующее звено............... 319

Мосты — словесные ярлыки........................... 324

Наведение мостов высшего порядка..................... 329

Глава 10. Ресинтез прошлого.............................. 337

Ресинтезирование критических жизненных событий...... 339

Ресинтезирование жизненных ориентиров............... 346

Ресинтезирование ранних воспоминаний................ 353

Ресинтезирование семейных убеждений................. 363

Выживание и убеждения.............................. 366

Глава 11. Практические техники.......................... 373

Визуальная практика................................. 374

Аудиальная практика................................ 375

Ролевые игры....................................... 376

Практика во внешней среде............................ 382

Изучение дневников и практика........................ 387

Управляемая практика............................... 392

Глава 12. Дополнительные техники........................ 397

Кризисная когнитивная терапия....................... 398

Терапия пациентов с тяжелыми психическими заболеваниями 402

Как справиться с саботажем клиента.................... 411

Когнитивно-реструктурирующая терапия для аддиктивных клиентов............................ 422

Когнитивный фокусинг............................... 454

Ключевые компоненты когнитивной реструктурирующей

терапии: контрольный список.......................... 465

Глава 13. Кросскультурная когнитивная терапия............. 473

Референтные группы................................. 473

Культурные категории................................ 478

Культурно обусловленные убеждения......:............ 485

Консультирование в других культурах.................. 494

Культурные рассказы и сказки......................... 502

Глава 14. Философское обоснование........................ 510

Что является рациональным для клиента?............... 510

Что является реальным для клиента?................... 518

Библиография.......................................... 526