Итак первое отличие системы 7 сил – в том, что мы не углубляемся в практики а ставим их хранителями наших же сил

2. второе отличие – это в наборе упражнений, которые закрепят и углубят переживание 7-ми энергий. В дальнейшем каждый ученик волен и должен сам выбрать подходящих ему хранителей. И очень хорошо, если некоторые из практик вы будете изучать усиленно. Но – именно отличие 7сил – в наборе тех движений, которые активируют каждую из семи сил.

3. третье отличие – в результате. Именно одновременное применение пошагово всех семи сил и в определенной последовательности дает описываемые результаты. Возможно – есть и более совершенные последовательности, но мы пока их не знаем. А тот, что знаем, отличается от методов различных школ именно одновременностью – когда независимо от подготовки ученик не переходит в годами на 5-й или 6-й уровень переживания мира, а сразу и одновременно задействует все семь.

4. четвертое отличие - это основа для первого. Наше видение себя как уже совершенных. В каждом своем проявлении мы совершенны и каждый недостаток ляжет в копилку нашего совершенного опыта в будущем. Бутон не несовершенная роза, а уникальный бутон, который потом может стать другой – уникальной розой. В результате мы не стараемся что то приобрести из вне, а только устанавливаем более глубокую связь с том, что есть в нас изначально.

Это высокий подход многих религий. Но не все делят изначальную силу именно на 7 частей и именно нашим способом.

Есть только одна изначальная сила. Которая наполняет атомы и движет электроны, которая дает жизнь и растениям и человеку и связывает воедино все сущее. Если бы мы могли – мы бы просто использовали всю изначальную силу для решения своих задач. Но не от хорошей жизни мы вынуждены нарезать эту силу на части. И как показывает практика – семь частей, семь изначальных сил – это оптимально. Чуть меньше и уже что то скомкано, чуть больше делений и кое что становится размазано.

В чем же внутренняя логика и последовательность настройки на 7сил?

Мы начинаем с простого понимания - как видит мир обычный человек.

И, постепенно добавляя уровни реальности – стараемся не впадать в эзотерику, а основываться на простом обыкновенном мироощущении.

1. сила формы.

Обычный человек видит мир как разделенность и плотность. Мир для человека является как мир форм. Моя рука – часть меня и я весь отделен от соседей по парте, от парты и стула на котором сижу. То, что атомы соседа через дыхание проникают в мое тело, что я состою внутри хоть частично, но, все таки – из всего что меня окружает, что я неотдален через дыхание же – от перевариваемой соседом по парте печенки… все это не имеет никакого смысла на этом базовом уровне. Мир - как мир форм создается и питается первой энергией разделенность воспринимаемых объектов, позволяя постичь их индивидуальность и предназначение.

И чтобы закрепить эту силу формы – мы используем техники протянутых состояний белояр. Мы не знаем ничего более эффективного для реализации тела формы.

2. сила энергии.

Что происходит с формой тела, когда она осознает себя? Происходит внутреннее движение энергий. Это как в вышедшей с конвейера машине – рано или поздно – начинает работать двигатель.

Настроившись на эту энергию мы видим мир не как разделенность внешними формами, а как наполненность энергиями. Мы переживаем тело как совокупность энергетических потоков, светящиеся нити, как меридианы и точки акупунктуры.

И чтобы закрепить эту энергию – мы делаем дыхательные парадоксальные движения Стрельниковой. Парадоксальные – потому, что при движении мы делаем резкий шмыгающий носом вдох, направленный вниз живота.

3. сила взаимодействий.

Итак, машина собрана (первая сила), мотор заведен (вторая). Пришла пора познакомить колеса с дорогой!

Настройка на третью силу взаимодействий с внешним миром дает нам способность проявлять себя. На этом уровне мы видим мир как результат бесконечных взаимодействий, связанностей на разных планах и разными энергиями. И чтоб как то разобраться во всем – мы начинаем с простых взаимодействий – мужское – женское. Каждый человек составлен из мужского и женского, изначально мы есть соединение энергии отца и матери в первой клетке. Соответсвенно мужское активное, производящее первый импульс и женское рожающее, поддерживающее – есть во всем. Вдох и выдох, Солнце и земля – мы берем эти внешние объекты и прорабатываем связь с ними через упражнения японсокого цигун или через протянутые состояния белояр.

Третья сила уже на грани восприятия обычного человека. Это сила, на которую выходят шаманы, создатели разных заклинаний, ритуалов и спонтанных магий.

4. сила идей.

Продолжая аналогию с автомобилем: создав форму, заведя двигатель, прокатившись по дороге – пришло время выбирать маршрут. Четвертая энергия – это энергия идей, которые движут как известно человечество в целом и каждого человека в частности. Идеи – это та разрешительная база, которая позволяет передвигаться по лабиринту жизни. Идеи же позволяют находить новые неизвестные проходы между уровнями и делать что то в обход, более эффективно.

Настройка на эту энергию позволяет здраво мыслить, быть неудовлетворенным и иметь внутренние желания изменить мир, себя, судьбу и все человечество.

Настройка на эту энергию и ее реализация в конечном итоге приводит к переживанию неотделанности от мира. Пристально вглядываясь во все противоположности мы примеряем перед с задом, верх с низом, далекое с близким. Начиная с идеи совершенного бутона, прорабатывая с помощью асан хатха йоги лепестки бутона, его корни и стебли – мы раскрываемся в тонкую гладь океана, отражающую все внутренние и внешние процессы, вбирающую в себя все и в то же время невидимую, как зеркало за картинками.

5. сила времени.

Проложив маршрут – пора ехать! Езда это проекция себя во времени. Это набор незаметных но мощных изменений. Почему говоря о себе в 3 года, в 10 лет и в момент совершеннолетия – мы говорим – я, хотя это совершенно разные по характеру и внешнему виду люди? Есть уникальная внутренняя вибрация которая связывает человека в молодости и в старости. Это то, что мы зовем Собой и что постоянно пребывая в теле – получает новый опыт и проводит новые энергии. Не тело, а именно наша самость путешествует во времени. Тело и все внешние объекты, неразделимость которых мы уже почувствовали на предыдущем уровне – вся эта связка настоящего момента – имеет протяженность во времени.

На этом уровне мы убираем завесу последней дуальности – дуальности прошлого и будущего.

Настроенность на пятую силу позволяет нам переживать себя как поток впечатлений, идущий из прошлого в будущее.

Тут есть два важных момента это точка нашего зачатия и соответствующий ей внутренний ребенок и точка нашей реализации в будущем – как одна из вероятностей – что мы станем таки полностью реализованным мастером. Прокачивая вход выдох из мастера в будущем - в ребенка в прошлом и обратно – мы реализуем включенность в пятую силу. Пятая силы в проработанном виде дает управление событиями – мы можем притягивать в нашу жизнь приятные встречи, совпадения и удалять, сглаживать нависшие над горизонтом тучи.

На уровне тела пятая сила включенности в события, управления событиями – прорабатывается разного рода волновыми движениями – от славянской гимнастики, до казацкой жгонки, цигунских восьмерок, динамических практик ошо. Также эта сила управляется глазами, которыми мы вращаем, сводя и разводя в стороны.

6. сила ценностей (проявленность на новом уровне).

И хотя пейзаж за окном замечательный, но и он со временем надоедает. Также появляется необходимость в путеводной звезде, которая укажет путь. Путеводная звезда – это наши ценности. Что для нас ценно – там и внимание наше, где внимание наше – там и энергия наша. Кому ценно ужин приготовить, кому – в кино сходить, кому – новый язык выучить. Кому что ценно – тот то и получает. Но основа любой ценности – так сказать праценность – это и есть само тело, здоровое тело. Отношения, семья, все наслаждения, работа, учеба – все основано на здоровом теле. А здоровое тело – начинается с клеточного уровня. Здесь можно говорить о разуме клеток, в основе которого – представление о ДНК как об универсальных антеннах, настраиваемых ту или иную силу. Именно молекулами ДНК мы встроены во все 7 сил. Именно они позволяют нам видеть и переживать мир во всем его многообразии!

Закрепляем связь с шестой силой ценностей – через хлопковый массаж. Вхлопывая поочередко во все клеточки нашего тела – те пять первых сил, к которым подключились до этого. Переживание целостности со всем cсущим, изменяемое во времени – мы соединяем с каждой ДНК наших клеток. Обхлопывая себя, мы представляем, как клетки настраиваются на совершенное тело, рождая ценность опоры на тело, первоочередную ценность заботы о собственном здоровье.

7. сила смысла жизни.

Просто ехать, даже зная – куда мало. Необходима высшая цель. Все эти поездки, отношения, работа, воспитание детей, учеба и надежды на лучшее. А смысл?

Переживание смысла жизни – это вопрос энергетический, а не логический. Это именно подключение к двойной энергии расширения – от точки под сердцем на вдохе до всего сущего и одновременно – на выдохе – устремления всего сущего в проявленность в точке.

И хоть это так не просто, и хоть легче сделать чем объяснить, и хоть не у всех получается – но попробовать стоит, так как так уж мы устроены, что без этой силы – все действия человека в мире - не более чем игрушка для малыша – приходит время, и ему нужна новая. А с этой силой – любая старая игрушка нова и интересна!

К сожалению, некоторые хотят обрести смысл жизни, оседлав пятую или четвертую силы, став умными или обретя мудрость - но тщетно. Седьмая сила смысла жизни раскрывается в проведении двух потоков, в понимании свей задачи как чувствующего осознающего существа – в гармоничном проведении этих двух потоков. Одновременного расширения с центрированностью в точке под сердцем на вдохе (задержка) и на выдохе (задержка) устремленности от всего сущего – в проявленность в точке под пупком.

Такова динамика и логика прохождения всех семи сил. Кодируя эти визуализации движениями – мы многократно усиливаем эффект, хотя, по отзывам наших учеников – у многих процессы гармонизации и совмещения всех семи сил в переживание Полноты Жизни – происходят даже при чтении, даже при модельном прохождении и последовательности «в уме» - во время стояния в пробке или езды на автобусе.

На наш взгляд – сейчас многое открыто из того, что было недопустимо ранее.

Мы считаем, что есть силы и просветленные учителя, способные Творить реальность с ее законами и из своей любви к нам эти учителя дают нам новые и действенные практики.

И было бы удивительной глупостью – не воспользоваться шансом «практически нахаляву» получить то, что в прошлые годы и столетия занимало годы титанического труда наших героических предков!!!

Наслаждайтесь чувством легкости и наполненности от того, что все самое лучшее в этом мире уже принадлежит вам и остается только представить это, токо сделать небольшие усилия для закрепления этого знания на уровне тела.

7СИЛ. КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ И ВИЗУАЛИЗАЦИЙ.

1. сила формы.

Переживание: отдельности тела от внешнего мира и целостности тела.

Концентрация: силовые лучи от макушки – до ступней ног, от ступней ног – до кончиков пальцев. Три центра на туловище – копчик, макушка, точка под сердцем. Четыре точки в центрах стоп и ладоней. Все эти точки максимально в каждом последующем упражнении растягиваются друг от друга. Протянутость, как при долгих потягушках левой и правой сторон тела, чувство соединенности верха и низа впереди и сзади.

Движения: натянулись, тянемся по 5 вдохов-выдохов каждое упражнение с макс. усилием

• «лук вбок» вправо/влево, нога-рука что тянутся – воткнуты с землю/в солнце
• «раскрыть крылья» прогиб в лопатках, руки вверх
• «богомол» тянемся прямой позв. от пальцев до макушки и крестца.
• «одноногий солдатик» одна нога вперед вверх, носок на себя или вбок-вверх
• «Гагарин» нога правая/левая на носочек – лук вперед от пальцев до макушки – протягиваем переднюю сторону.
• «Колено вниз» нога правая/левая – согнули одну, отставили другую стопа по прямым углом. Тянем колено вниз, макушку вверх, пальцы вниз, на этой базе – пятку - к полу.
• «Человек Леонардо» руки вбок – пальцы шире, руки дальше.

1. сила энергии.

Переживание: наполненности энергией изнутри.

Концентрация: кокон энергии как бублик вокруг тела (форма тора), энергия течет по центральному каналу, по меридианам, заворачивается в чакрах, полнится в суставах, выходит наружу в точках акупунктуры.

Движения: натянулись, резкий вдох вниз живота с прогибом внутрь грудной клетки и одновременным толчком вперед – наполнением низа живота. По 8 (16) вдохов на упражнение - резких шмыганий носом.

• «Насос» как бы надуваем немного накл. вперед
• «Юбочка» закручивания до надпочесников двумя сложенными ладошками
• «Схвати меня». вдох – сжали, выдох раскрыли максимально пальцы. Влево/вправо.
• «Поворот». Голова тянется макушкой вверх, подбородок вниз. Повороты вдохи.
• «Ухо вверх».
• «Киваем» наклон головы вдох – растягивается силовой луч от макушки до пяток, поднимаем голову – растягиваем от подбородка до носкомв ног, вдох.
• «Обхват себя» - сводим руки так, чтоб бицепс сжал грудную клетку – вдох. Чутка прогиб назад.
• Юбочка.
• «Прогулка» нога вперед имитация ходьбы, нога передняя согнулась – вдох, нога задняя согнулась – передняя выпрямлена – вдох.
• «Насос» и «обхват себя» вместе поочередно.

1. сила взаимодействий.

Переживание: соединенность с Солнцем и Землей.

Концентрация: тянем на вдохе энергию из Земля, ноги проросли в Землю. Проводим через трубку тела энергию Земли – в Солнце, на выдохе тянем энергию Солнца – активную мужскую – через трубку тела – в Землю.

Движения: медленные протянутые движения белояр (по мере освоения – японский ци-гун).

.

• «Человек Леонардо» - руки вкручиваются в стены
• «Солдатик» нога крутится движение из макушки, добавляем пальцы рук.
• «Взбить мед» кулачками натянутых вперед рук медленно как сквозь гель - крутим
• «Колбаска» - плечи одно вниз другое вверх – руки внизу/вверху/впереди
• «Флажки» руки натянутые перемещаем левая вверх правая вниз, сбоку/спереди
• «круги на солнце» фломастер – из копчика макушкой рисуем на солнце круги
• «вкрутить лампочку» руки вверх за ушами, спереди привязана дверь, вкручиваем лампочку, давя на цоколь в промежуточном состоянии влево/вправо
• «богомол в работе» ноги согнуты, руки вперед, прямой позв, - перекладываем слева из Земли кирпичики в право в солнце.

1. сила идей.

Переживание: идея о человеке, как о совершенном существе, к которому нечего добавить.

Концентрация: Нераздельность с внешними объектами, Представляем себя бутоном, раскрываем лепестки, с каждой асаной все больше, лепестки ложатся на поверхность океана и становятся поверхностью океана. Отражаем то внешние объекты, то внутренние. От всех объектов тянется к нам лучики – трубки и наполняют нас силой.

Движения: асаны выполняются в белояровской натяжке, максимально разнося друг от друга три точки в теле и точки на ступнях ног и ладонях рук. На каждую асану – 3 вдоха\выдоха.

.

• «Прогиб выпад» - руки вверх тянем шаг вперед правой ногой, прогиб в лопатках
• «Руки вперед» сложенные руки вперед – лепесток, тело нагнулось.
• «руки вбок» новые лепестки.
• «крест» рука воткнута у ноги передней, нога согнута, другая рука вверх
• «конькобежец» заводим руку что у ноги передней за ногу снизу, соединяем руки за спиной.
• «ласточка» руки ставим перед собой, подступаем ногой задней, переднюю уверенно втыкаем в землю, задняя нога – прямая и носок на себя. Руками перед собой придерживаемся или распрямляемся. На левой стороне – представляем внутренний мир – медузы, русалки и морские коньки. На правой стороне – отражаем поверхностью океана внешний мир – самолеты, тучи и птиц и планеты. нога крутится движение из макушки, добавляем пальцы рук.
• «Запаковка» стоя на левой ноге правую обвиваем поверх ноги левой, правую руку снизу левой обвиваем. На левой – соединяемся трубками со всем что внутри отражаем поверхностью, на правой ноге стоя – соединяемся и берем лучшее от всего что отражает во внешнем мире.

1. сила времени.

Переживание: поток сознания из прошлого в будущее, от внутреннего ребенка к высшему мастеру.

Концентрация: Настраиваемся на потоки времени – на темпоральные вихри времени, переживаемые как гудение и невидимые тяжелые слои воды вокруг.

Движения: выполняем волнования из центра тела – от таза или от сердца. Пропускаем в расслабленном теле волну от кончиков ног до кончиков пальцев, спереди – назад, от пяток до макушки. Взаимодействует с Землей и с Солнцем. Волна – это толчок в землю и дальнейшее волновое распределение отдачи по всему позвоночнику, с передачей остатков – в солнце.

.

• ощутили внутреннего ребенка – качество удивления, необусловленность прошлым опытом, ожиданиями будущего.
• ощутили Высшего мастера - где-то над нами есть вероятность, что мы полностью реализовали все свои качества.
• Продышали руки вверх/вбок – из ребенка в мастера из мастера в ребенка.
• «Жгонка» - закручиваем руки вокруг тела, руки расслабленные как грузы.
• «Вращение глаз» раскачиваем глаза на пределе видимости – 7 раз по часовой и против
• «носки- пятки» пускаем волну по всему тела, перекатываясь с носков на пятки
• «носки пятки – прокачка чакр» ладошки вместе, пальцы большие двух рук упираются друг друга, указательные – верх треугольника составляют, остальные примкнуты. Вдох волна вперед у красной чакры очищение, выдох волна назад – наполнение чакры. По три раза волнуемся у каждой чакры – красная – выживание – лобок, оранжевое общение - пупок, желтая сила – верх живота, зеленая любовь – сердце, цвет утреннего неба - творчество – горло, цвет индиго - интуиция – лоб и фиолетовая соединенность с Космосом – над головой. Переходя от живота к сердцу – можно перевернуть треугольник острием вверх. Фиолетовая – ладони вместе, руки сплетены, ладони левая налево развернута правая - направо.
• «качаем ветер» - руки не расплетая вверху – качаемся как деревья проводя энергию.
• «полет орла» - руки в стиле богомола вбок, летим: назад лопатки, плечи, локти, ладони, вперед – грудь, плечи, локти, ладони. Ощущение целостности верха тела – как единой негнущейся конструкции, воткнутой в тазовое дно копчиком.
• «передние восьмерки»
• «дельфинья тантра»

1. сила здоровья (проявленность на новом уровне).

Переживание: сознание, вне времени и края – прорастает в тело, клетки тела антенками ДНК настраиваются на волну совершенного здоровья.

Концентрация: прохлопываем все тело руками - гибкими трубками, идущими от всего внешнего/внутреннего – к нашим клеткам. Активируем ДНК клеток для принятия новых энергий, настраивая их на совершенное здоровье. Движения: выхлопываем старые прогораммы дуальности из клеток, открывая условия для восприятия связи со всем сущим. Бьем как бы сквозь тело, давая импульс не из сустава, а от энергетического центра – как когда закрываем дверь в машину – не хлопая, без замаха, а отводя ладонь на 5 сантиметров и опуская на место хлопка не ладонь а весь верх тела, вся энергетическую массу из центра тела.

.

• «рука вперед» - обхлопываем
• «рука вверх» от ладошки идем вниз, через мощные удары по подмышкам, бок, низ живота.
• «веник» хлопки за плечами
• «Энергостанция» - задняя поверхность тела натянута, от макушки до пяток, грудь внутрь, хлопки по надпочечникам.
• «Порка», «5-я точка»
• Ноги
• Низ живота, верх живота, вилочковая железа, гортань – шитовидка.
• Когти пальцы – мнем шею, мнем мозги.
• Симметрично голову, лоб, виски, зубы, шею снизу.
• Уши вверх мнем, низ, середину, точки как пельмени, центр и пресс ушей.
• Материнские поглаживания – найти слова благодарности.

1. сила источника.

Переживание: объединение всех клеток в единое сообщество, проведение 2-х потоков.

Концентрация: Верхний и нижний потоки – от земли в солнце сменились потоком от ребенка (первой клетки) – к высшему мастеру из будущего. На этом этапе мы объединяем потоки верх/низ и прошлое/будущее – проводя два сферических потока – точка в центре груди стремится стать всем. И переживание всего мира от границ вселенной – стремится проявить себя в точке на уровне таза.

Движения: вдох – выдох, задержка, вовремя задержки – мулабандха – сильное втягивание мышц сфинктера, как когда прекращаем писать.

.Не обязательно все что сказано визуализировать, но важно знать – что оно именно так и происходит. То есть можно не видеть но обязательно знать что это есть.

.

• «Золотой скелет» - вдох из Земли и Солнца одновременно – ощущение золотого наполненного пульсирующего скелета.
• «Золотые мышцы», - внутренним взором наполняем руки, ноги, спину, шею, грудь и таз, добиваясь устойчивого целостного видения пульсации наполненности всех мышц золотой энергией.
• «Золотые органы» - половые органы, кишечник, печень, почки, сердце, легкие, мозг – проходим все это, перечисляя внутренним взором.
• «золотые железы» половые железы, селезенка, стенки тонкого кишечника, надпочечники, вилочковая, щитовидная, гипофиз.
• ВДОХ ЗАДЕРЖКА. Считаем до 21 (или 34), плечи расправлены, горделивая осанка, тянем руки вверх, ощущение расширения, из центра, полета.
• Выдох – опять прокачка золотом.
• ВЫДОХ ЗАДЕРЖКА. Считаем до 21 (или 34), плечи расправлены, горделивая осанка, тянем руки вверх, ощущение проявленности в центре (внизу) живота. Все внимание вниз живота – куда устремляется все сущее на задержке.
• ВДОХ – свернутым языком в трубочку – пьем из верхних слоев атмосферы.
• Выдох – простукиваем себя бицепсами с размаху по грудной клетке, ладошки обстукивают по бокам тело.
• Закрываем глаза, ловим ощущение единства и наполненности, одновременно переживая два потока – от точки во вне и из вне- в точку.