Основные тезисы десятой главы. Починить испорченный ум

Починить испорченный ум

•Ум создает проблему собственным способом мыш-

ления. Затем ум утверждает, что причина его за-

труднений —в этой проблеме. А после этого пыта-

ется решить созданную им же проблему, игнорируя

ее фундаментальную причину —сам ум.

•Образы в памяти порождают желания, которые

побуждают нас к действию. Это действие создает

в памяти новые образы, порождающие новые же-

лания, и т. д.

•Причина, по которой эго порождает желания, —ar его ощущение собственной незавершенности.

•Желания усиливают я и побуждают нас недооце-

нивать Я.

•Желания плодят более сильные желания.

•Пока мы чувствуем себя незавершенными, у нас

возникают все новые и новые желания, независи-

мо от того, удовлетворено предыдущее желание

или нет.

•Когда ты осознаешь целое, у тебя не возникает

желания обладать частями.

•Ярлыки мешают нам по достоинству оценить объ-

ект как он есть Сейчас.

•Когда мы наблюдаем за чувством без анализа или

осуждения, это чувство может оставаться в памя-

ти, не обрастая гнетущими эмоциями.

Глава 11

ПРЕОДОЛЕТЬ ДУШЕВНУЮ БОЛЬ

Я нахожу привычку жить все более приятной.

Йоган Питер Мюллер