Дж. Уоррен. Вообразите себя каким-нибудь животным

Вообразите себя каким-нибудь животным

Посмотрите на трассу, по которой вам придется спускаться. Подумайте, какие качества вам необходимы для того, чтобы пройти ее хорошо. Вспомните, кто из животных обладает этими качествами. Закройте глаза на 15— 30 с и представьте себе это животное в движении. Теперь вообразите, что вы и есть то самое животное, и приступайте к прохождению трассы (см. рис.). Вот, например, образы каких животных подходят для горнолыжника:

— для агрессивности и силы представьте себе льва или тигра, мчащегося по трассе прыжками;

— для легкости и плавности движений вообразите сокола или орла, летящего вниз по склону;

— для выработки устойчивости и чувства рельефа вспомните змею, грациозно извивающуюся вниз по склону.

Эти качества передадутся вам лишь в том случае, если вы поверите в свое перевоплощение.