Чтобы избавиться от статичных поз, «сбрасывайте бомбу»

Некоторые горнолыжники не могут контролировать скорость на крутом склоне. Они срываются с канта и попадают в затруднительное положение, так как застывают в статичной позе, когда обстановка требует движения и ритма. Чтобы использовать полную амплитуду движения при выполнении каждого поворота, попробуйте выполнить следующее упражнение (см. рис.). Вообразите, что ваш таз — это бомба, которая падает во время поворота. При входе в поворот начинайте свистеть, имитируя свист падающей бомбы; в это время ваше тело как бы опадает. Бомба не должна поразить цель до тех пор, пока вы не примете самую низкую стойку в конце поворота. В этот момент вы будете готовы сделать вдох и распрямиться до нового поворота.

А. Виттеи