Типичные ошибки для прямых техник

· Отсутствие плавающего состояния, хотя оно практически обязательно.

· Принятие неправильного положения тела.

· Когда нет устойчивого удачного опыта, выполнение прямых техник днем (а не вечером или ночью);

· Выполнение более одной попытки в день.

· Выполнение длительного расслабления перед техниками.

· Слишком долгое выполнение техник, более 20 минут.

· Забывание ставить установку на пробуждение при провале сознания.

· Засыпание на провалах в плавающем состоянии сознания, вместо множественных провалов с пробуждениями.

· Забывание техник разделения и ожидание чего-то неизвестного при всплытии из провала, вместо попыток это как-то использовать.

· Слишком частая смена техник в основном наборе, вместо планомерного их тестирования.

· Задержка дыхания при появлении необычных ощущений, хотя оно всегда должно быть спокойным.

· Остановка действий во время появления необычных ощущений, хотя нужно продолжать то, что к ним привело.

· Избыточное волнение во время проявления прямых техник, хотя нужно соблюдать спокойствие.

· Отсутствие активности в попытках на фоне необычной усталости и недосыпа.

· Отсутствие четкого плана действий, хотя нужно заранее хорошо понимать и планировать четкие варианты использования техник, чтобы потом можно было знать свои ошибки.

Практика по §3


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: