Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже определений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросом долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
|
| Суждения
| Ответы
|
|
| | Нет, это не так
| Пожалуй, так
| Верно, так
| Совершен но верно
|
|
| Я спокоен
|
|
|
|
|
| 2.
| Мне ничего не угрожает
|
|
|
|
|
|
| Я нахожусь в напряжении
|
|
|
|
|
| 4.
| Я внутренне скован
|
|
|
|
|
|
| Я чувствую себя свободно
|
|
|
|
|
|
| Я расстроен
|
|
|
|
|
| 7.
| Меня волнуют возможные неудачи
|
|
|
|
|
| 8.
| Я ощущаю душевный покой
|
|
|
|
|
|
| Я встревожен
|
|
|
|
|
| 10.
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения удоввввввввввввввввнутреннегоуудовлет удовлетворения
|
|
|
|
|
|
| Я уверен в себе
|
|
|
|
|
| 12.
| Я нервничаю
|
|
|
|
|
|
| Я не нахожу себе места
|
|
|
|
|
|
| Я взвинчен
|
|
|
|
|
| 15.
| Я не чувствую скованности, напряженности
|
|
|
|
|
| 16.
| Я доволен
|
|
|
|
|
| 17.
| Я озабочен
|
|
|
|
|
|
| Я слишком возбужден и мне не по себе
|
|
|
|
|
|
| Мне радостно
|
|
|
|
|
| 20.
| Мне приятно
|
|
|
|
|
ШКАЛА ЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ (ЛТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувству обычно, определенную цифру. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
| СУЖДЕНИЯ
| Ответы
|
| Никогда
| Почти никогда
никогд а
| Часто
| Почти всегда
|
| У меня бывает приподнятое настроение
|
|
|
|
|
| Я бываю раздражительным
|
|
|
|
|
| Я легко могу расстроится
|
|
|
|
|
| Я хотел бы быть таким же удачливым, как и, другие
|
|
|
|
|
| Я сильно переживаю из-за неприятностей и долго не могу о них забыть
|
|
|
|
|
| Я чувствую прилив сил, желание работать
|
|
|
|
|
| Я спокоен, хладнокровен и собран
|
|
|
|
|
| Меня тревожат возможные трудности
|
|
|
|
|
| Я слишком переживаю из-за пустяков
|
|
|
|
|
| Я бываю вполне счастлив
|
|
|
|
|
| Я все принимаю близко к сердцу
|
|
|
|
|
| Мне не хватает уверенности в себе
|
|
|
|
|
| Я чувствую себя беззащитным
|
|
|
|
|
| Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
|
|
|
|
|
| У меня бывает хандра
|
|
|
|
|
| Я бываю доволен
|
|
|
|
|
| Всякие пустяки отвлекают меня и тревожат
|
|
|
|
|
| Бывает, что я чувствую себя неудачником
|
|
|
|
|
| Я уравновешенный человек
|
|
|
|
|
| Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах
|
|
|
|
|
2015-06-24
469
