ЗИГЗАГ», «ЛОК СТЭП» И «БЕГУЩЕЕ ОКОНЧАНИЕ» (Zig Zag, Back Lock and Running Finish)

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
  ЛН вперед Лицом по ЛТ Начинайте поворот ВЛ -
  ПН в сторону Спиной к стене 1/4 между шагами 1 и 2 -
  ЛН назад в ППДК Спиной ДС 1/8 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше Начинайте подъем в конце шага 3, БПС
  ПН назад Спиной ДС - Продолжайте подъем на шагах 4 и 5
  ЛН закрещивается перед ПН Спиной ДС - -
  ПН диагонально назад Спиной ДС - Верх. Снижение в конце шага 6
  ЛН назад в ППДК Спиной ДС Начинайте поворот ВП Подъем в конце шага 7
  ПН в сторону и немного вперед Указывая по ЛТ 3/4 между шагами 7 и 8. Корпус поворачивается меньше Верх
  ЛН вперед с ведущим Л плечом, готовясь сделать шаг сбоку Д Лицом по ЛТ Поворот корпуса ВП Верх. Снижение в конце шага 9
  ПН вперед в ППДК сбоку Д Лицом по ЛТ - -

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок, каблук. 3. Носок, каблук. 4. Носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук. 7. Носок. 8. Носок. 9. Носок, каблук. 10. Каблук.

ПДК: на шагах 1, 3 (небольшое), 7 и 10.

Наклон: б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ, б/н.

Ритм: МММББМББММ (шаги 7-10 могут быть выполнены в ритме МББМ).

Замечание: При описании шагов 4 и 6 нет указания о том, что они исполняются с «правым ведущим плечом», потому что корпус уже находится в правильной позиции для исполнения фигуры «Лок назад» в результате того, что «корпус поворачивается меньше» между шагами 2 и 3.

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
  ПН назад Спиной по ЛТ Начинайте поворот ВЛ -
  ЛН приставляется к ПН («Каблучный поворот») Лицом ДС 3/8 между шагами 1 и 2 Корпус поворачивается меньше -
  ПН вперед в ППДК сбоку М Лицом ДС - Начинайте подъем в конце 3-го шага
  ЛН диагонально вперед Лицом ДС - Продолжайте подъем на шагах 4 и 5
  ПН закрещивается позади ЛН Лицом ДС - -
  ЛН диагонально вперед Лицом ДС - Верх. Снижение в конце шага 6
  ПН вперед в ППДК сбоку М Лицом ДС Начинайте поворот ВП Подъем в конце шага 7
  ЛН в сторону Спиной ДЦ 1/4 между шагами 7 и 8 Верх
  ПН назад с ведущим П плечом Спиной по ЛТ 1/8 между шагами 8 и 9 Верх. Снижение в конце шага 9
  ЛН назад в ППДК Спиной по ЛТ - -

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Каблук. 3. Каблук, носок. 4. Носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук. 7. Каблук, носок. 8. Носок. 9. Носок, каблук. 10. Носок.

ПДК: на шагах 1, 3 (небольшое), 7 и 10.

Наклон: б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, б/н, ВП, ВП, б/н.

Ритм: МММББМББММ.

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

А Любой «Каблучный пивот». «Левый пивот». «Двойной левый спин». Последний шаг фигур «Правый поворот» и «Смена направления» можно использовать в качестве 1-го шага соединения «Зигзаг», «Лок назад» и «Бегущее окончание».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

А Любая правая фигура. «Лок стэп вперед».
М «Быстрый открытый левый поворот».

Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: