2015-06-24
646
мужчина
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | .Подъем и снижение (корпус) |
| ЛН вперед, длинный шаг | Лицом по ЛТ | Небольшой поворот ВП в конце шага | Подъем в конце 1-го шага | |
| ПН закрещивается позади ЛН | Лицом к стене | 1/4 ВП между шагами 1 и 2 | Верх | |
| ЛН в сторону и немного назад. Заканчивайте в положении: ПН вперед в ППДК | Спиной по ЛТ. Заканчивайте лицом по ЛТ | 1/4 между шагами 2 и 3. Сделайте поворот еще на 1/2 ВП на шаге 3 | Верх. Снижение в конце шага 3 |
Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук, носок.
ПДК: нет.
Наклон: 6/н, ВП, б/н (см. замечание ниже).
Ритм: ББМ.
Замечание: на предшествующем шаге (на 5-м шаге фигуры «Правый поворот») делается наклон ВЛ. Этот наклон может сохраняться в начале 1-го шага фигуры «Румба кросс».
ДАМА
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем иснижение (корпус) |
| ПН назад, длинный шаг | Спиной по ЛТ | Небольшой поворот ВП в конце шага | Подъем в конце 1-го шага | |
| ЛН закрещивается перед ПН | Спиной к стене | 1/4 ВП между шагами 1 и 2 | Верх | |
| ПН вперед между ступнями ног М. Заканчивайте в положении: ЛН сзади | Лицом по ЛТ. Заканчивайте спиной по ЛТ | 1/4 между шагами 2 и 3. Сделайте поворот еще на 1/2 ВП на шаге 3 («пи-вотирующее движение») | Верх. Снижение в конце шага 3 |
Работа ступни: 1. Носок, 2. Носок. 3. Носок, каблук:
|
|
|
ПДК: нет.
Наклон: 6/н, ВЛ, 6/н.
Ритм: ББМ.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
Шаги 1-5 фигуры «Правый поворот». «Правый пивот поворот» со сменой веса на ПН. «Румба кросс» со сменой веса на ПН.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
Шаги 5-11 фигуры «Бегущий правый поворот». Смена веса на ПН я еще один «Румба кросс». Любая правая фигура.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СОЕДИНЕНИЯ
1. Шаги 1-5 фигуры «Правый поворот»; «Румба кросс», заканчивая лицом по ЛТ; ПН вперед, начиная исполнение шагов 5-11 фигуры «Бегущий правый поворот».
2. Шаги 1-5 фигуры «Правый поворот»; «Румба кросс», делая меньшую степень поворота, чтобы закончить лицом ДЦ, затем сделайте шаг ПН в сторону («ББББ»); «Кросс» ЛН позади ПН в «Виск»[39] («М»); продолжайте исполнением фигуры «Поступательное шассе» или «Лок. в сторону»[40], поворачивая даму прямо перед собой.
3. Шаги 1-5 фигуры «Правый поворот» (или «Правый пивот поворот», перенося вес на ПН); «Румба кросс», заканчивая лицом по ЛТ («ББМ»); «Изогнутое перо»[41], заканчивая лицом к стене шагом ПН сбоку дамы («МББ»); приостановка движения («Чек») назад на ЛН, начиная исполнение фигуры «Ви 6».
4. Шаги 1-5 фигуры «Правый поворот»; «Румба кросс», заканчивая лицом ДЦ; «Типпль шассе ВП» («ББМ»); шаги 2-5 фигуры «Лок стэп вперед», ДЦ; «Быстрый открытый левый поворот» и «Ховер кортэ».
Замечание.
|
|
|
Фигура «Румба кросс» может быть исполнена дважды. Перед исполнением фигуры «Румба кросс» 2-й раз нужно сделать шаг ПН вперед («М») вместо исполнения шага ПН в сторону (т.е. вместо «Пулл стэпа»). «Румба кросс» может быть исполнен также после 2-х шагов «Бегущего окончания».
