Тест 23

Банная процедура оказывает тренировочное воздействие на:

а) сердечно-сосудистую систему*

б) иммунную систему

в) костно-мышечный аппарат

г) нервную систему

Тест 24

Противопоказания к банным процедурам:

а) заболевания щитовидной железы*

б) нарушения обмена веществ

в) мышечное перенапряжение

г) нервно-психическое перенапряжение

Тест 25

При прекращении закаливающих процедур степень закаливания:

а) ослабевает через 1,5-2 месяца*

б) остается на прежнем уровне

в) ослабевает через 1 год

г) ослабевает в зависимости от погодных условий

Тест 26

Система питания, исключающая или значительно ограничивающая потребление продуктов животного происхождения, называется:

а) вегетарианство*

б) дробное питание

в) раздельное питание

г) рациональное питание

Тест 27

Основным принципом оздоровления организма является:

а) непрерывность*

б) хаотичность

в) периодичность

г) интенсивность

Тест 28

Закаливание исключает _____ проведения укрепляющих процедур.

а) перерывы*

б) системность

в) последовательность

г) комплексность

Тест 29

Использование лекарственных растений для повышения сопротивляемости организма простудным заболеваниям называют:

а) фитопрофилактикой*

б) фитогенетикой

в) фитотерапией

г) фитокосметикой

Тест 30

Эффективность активного отдыха проявляется в _____ функционального состояния центральной нервной системы.

а) восстановлении*

б) возбуждении

в) торможении

г) угнетении

Тест 31

К специальным закаливающим процедурам не относится:

а) занятие физкультурой*

б) обливание водой

в) принятие солнечных ванн

г) моржевание

Тест 32

Дозированное действие на кожу инфракрасных лучей солнечного света приводит к:

а) расширению кровеносных сосудов и её потеплению*

б) сужению кровеносных сосудов и похолоданию кожи

в) образованию в коже витамина А

г) образованию в коже витамина Д

Тест 33

Социально значимыми вредными привычками не является:

а) отсутствие режима дня*

б) курение

в) злоупотребление алкоголем

г) употребление наркотиков

Тест 34

Неблагополучная неполная семья, бесцельное времяпрепровождение, уличные компании составляют __________________ факторы риска в подростковой среде.

а) социальные*

б) психологические

в) физиологические

г) экономические

Тест 35

К биологическим факторам риска развития болезненной зависимости от психоактивных веществ у подростков не относится:

а) неблагополучная неполная семья*

б) отягощённая алкогольная наследственность

в) неустойчивость гормонального статуса подростка

г) незрелость защитных барьеров печени