Устранение неполадок

• Ваша тренировка записывается только в случае, если секундомер работал до этого более чем в течение одной минуты.

Оптимизация силовых тренировок с помощью руководства по сердечному ритму (FT80)

Силовые тренировки с применением пульсометра Polar FT80 помогут вам значительно увеличить показатели силы и мощности посредством автоматизации расчета норм восстановления между упражнениями во время тренировки по сердечному ритму.

1. Можно создать до трех программ силовых тренировок на сайте polarpersonaltrainer.com и загрузить их в пульсометр FT80. Подробная информация содержится в разделе «Передача данных».

2. Когда вы загрузите программу в монитор FT80, нажмите OK и DOWN (ВНИЗ), чтобы выбрать Start strength training (Начать силовую тренировку). Нажмите OK. На дисплее появится надпись Start workout? (Начать программу?). Выберите Yes (Да) выберите упражнения из списка, которые вы собираетесь выполнять. Нажмите ОК перед началом первого подхода в первом упражнении.