Подхват изнутри с захватом за руки

Противник в средней стойке, заходит за спину и пытается захватить ноги или ногу атакующего.

Захватить правой рукой левое плечо противника сверху, а ле­вой рукой его правую руку выше локтя (рис. 153—а). Одновременно присесть, повернуться налево и поставить свою левую но­гу как можно ближе к левой стопе противника изнутри (если противник широко расставил ноги) или снаружи левой стопы противника (если ноги противника расставлены не широко) (рис. 153—б). Выпрямить левую ногу и резко подбить задней поверхностью бедра правой йоги левое бедро противника изнутри. Одновременно наклониться влево-вниз и, повернувшись на­лево, бросить противника на ковер (рис. 153—в) и дожать на спину. Прием можно выполнить и с захватом разноименной ру­ки и головы (рис. 153—г).

Характерные ошибки. 1. Опорная нога ставится далеко впе­реди от подбиваемой ноги противника. 2. Стопа опорной ноги не развернута кнаружи. Нет скручивающего движения руками вниз к своей опорной стопе.

Тактическая подготовка. Толкнуть противника от себя и, ко­гда он начнет двигаться навстречу, провести подхват. Захватить плечо левой руки противника сверху, рвануть его вправо-за себя-вверх и в момент попытки восстановить исходное положение провести подхват.

Защиты. 1. Упереться рукой в бок или бедро. 2. Присесть и, отставляя ногу назад, захватить ногу атакующего.

Контрприемы. Бросок задней подножкой с захватом за руку и туловище сбоку. Когда противник пытается провести бросок, присесть, прижать его к себе и бросить через ногу назад, (рис. 154—а, б, в). Перевод рывком с захватом за руку и бедро. Захватить руку противника снизу, а бедро снаружи и бросить на ковер. Бросок скручиванием с захватом за туловище и задней подножкой. Присесть, повернуться лицом к противнику, сильно прижаться к нему, рвануть его за туловище на себя и перебро­сить через свою правую ногу на ковер.