Круговые движения руками

Усложните это знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 15), вложив в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки. Дви­жения руками выполняйте медленно, под ритмичный счет, т. к. это слож­ное по координации упражнение.

Повторите 4-6 раз.

19. Массаж стоп (см. II комплекс № 11)

10. Поднимание выпрямленных ног
И. п.: ребенок лежит на спине.

Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ре­бенку, обхватите его голени снизу; остальные пальцы наложите на коленные чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и мед­ленно опустите их (рис. 69). Затем поднимайте ноги попеременно (рис. 70).

Упражнение повторите 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе при поддержке за вып­рямленные руки

И. п.: ребенок лежит на животе.

Дайте ребенку обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны (во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти),

Рис. 69. Одновременное поднимание ног

Рис. 70. Попеременное поднимание ног

далее поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш подни­мает голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот (рис. 71). Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях (рис. 72, 73).

После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем ребенок может подняться до положения стоя.

Приподнимание туловища — движение активное, интенсивно рабо­тают мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните, что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает по­вреждение в плечевых суставах.