Массаж спины

Напомним план массажа спины и ягодичной области:

— поглаживание по всей спине ребенка, 2-3 раза,

— растирание подушечками пальцев и пиление по всей спине и ягодицам (до легкого порозовения кожи),

— поглаживание, 2-3 раза,

— разминание длинных мышц спины (вдоль позвоночника), ис­пользуя щипцеобразное разминание,

— разминание ягодичных мышц, поочередно 5-6 раз каждую,

— поглаживание, 2-3 раза,

— стимуляция ягодичных мышц поколачиванием или пощипыванием.

5. Поднимание из положения на животе в вертикальное положение
Вложив в кисти ребенка кольца, отведите руки ребенка в стороны и

вверх к голове на уровень ушей (см. IV комплекс № 12). Ребенок подни­мает голову, затем встает на колени, а потом, опираясь на одну согнутую ногу, встает во весь рост.

6. Массаж живота
Напоминаем план массажа:

— поглаживание: круговое, встречное, по косым мышцам живота, по 2-3 раза каждый прием,

— растирание подушечками пальцев,

— стимулирующее пощипывание вокруг пупка,

— поглаживание: все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног
И. п.: ребенок лежит на спине.

Держите палочку (или игрушку) на высоте выпрямленных ног ребен­ка и предложите ему дотянуться до палочки ногами, говоря: «Подними ноги».

Вначале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут.

В таком случае прикоснитесь палочкой к ступням ребенка, побуж­дая его удерживать ее пальцами и поднимать ноги до прямого угла с туловищем (рис. 76).

Упражнение становится активным и повторяется 3—4 раза в мед­ленном темпе.

Рис. 76. «Подними ноги до палочки»