Сидящий круг

КОМАНДООБРАЗОВАНИЕ

Веревка

Участники стоят в кругу, взявшись за руки. Тренер завязывает кусок веревки 1,5-2 метра в кольцо и навешивает это кольцо на руку одного из участников, опять замкнувши круг рук. Задание группы – пропустить это веревочное кольцо по кругу через каждого из участников, не отрывая при этом рук. Задание тем сложнее, чем короче веревка.

Полотенце

На полотенце ставится стакан. Задача команды, взявшись за полотенце пронести стакан до стула и обратно, не пролив воду. Во время упражнения запрещается разговаривать. Если задание выполняют две команды, то выигрывает та, что пронесет быстрее, не пролив при этом воду.

Амазонка

Тренер определяет два берега воображаемой реки Амазонки шириной около 8-10 метров (в зависимости от размеров группы). В Амазонке плавают пираньи (в нашем случае это тренеры). Задача группы – перейти реку с одного берега на другой с помощью плота – несколько выданных листов бумаги А4 (на двадцать участников примерно восемь листов). Переправляться на другой берег участники могут только по бумаге, иначе пираньи съедают участника, и он выбывает из игры. Пираньи съедают и плот (листы бумаги), когда тот не занят чьей-нибудь ногой.

Узелки

Краткое описание: на длинной бельевой верёвке завязываются узелки. Все участники берутся правой рукой за верёвку. Задача игроков развязать все узелки на верёвке, не выпуская её из правой руки, левой рукой можно помогать. Задание должно быть выполнено за 15 – 20 минут. Количество узелков на верёвке не менее 10 – 15.

Стулья

Количество стульев соответствует числу участников. Стулья расставляются кругом так, чтобы их можно было обойти. Всей группе необходимо синхронно выполнить такое задание: всем сесть на стулья, встать за спинку, поднять стул на уровень груди, опустить, пройти на исходную позицию и снова сесть на стул. Во время выполнения задания разговаривать нельзя. Если правила будут нарушены, задание выполняется заново.

Гордиев узел

Участники стоят в кругу. Все закрывают глаза и с вытянутыми руками двигаются в центр круга, пока каждая рука не возьмет другую руку. После этого участники открывают глаза и пробуют развязать узел из рук. При этом руки нельзя отпускать.

Маятник

Участники стоят в кругу, плотно прижавшись друг к другу плечом к плечу, один участник стоит в центре круга с закрытыми глазами. Все другие участники спокойными и мягкими движениями передают его из рук в руки по кругу.

Сидящий круг

Участники делают очень тесный круг. Дальше по команде ведущего все вместе поворачиваются направо. Круг сужается. Участники должны пройти в таком положении целый круг, не толкая друг друга. Ведущий просит, чтобы в этом тесном кругу каждый участник присел. В таком положении участники должны пройти еще один круг. Упражнение длится, пока движение не получится.