Отслеживайте свои расходы

Контролируйте, на что конкретно уходят деньги. Для фиксации расходов можно использовать журнал, электронные таблицы или специальные программы. Пометьте все необязательные покупки и просуммируйте расходы. Проанализируйте, какие статьи расходов пришлось сократить из-за ненужных приобретений. Задумайтесь над тем, какие из более насущных нужд можно было бы удовлетворить и сколько денег сэкономить для покупки дорогостоящих вещей – крупной бытовой техники, автомобиля или даже собственного дома – или для проведения незабываемого летнего отпуска.

Научитесь контролировать собственное поведение

Возможно, вы способны найти оправдание любому своему поступку, но даже в этом случае именно вам предстоит нести за каждый из них ответственность. Самая веская причина совершения некого действия – ваше желание. Поступайте так, чтобы вам не приходилось стыдиться своих поступков, искать им объяснения или оправдания. Нельзя говорить, что это вас «бес попутал».

Импульсивные покупки не послужат наказанием или уроком кому бы то ни было (кроме вас лично). Шопинг – это не форма мести. Как только вы начинаете выискивать какие-то объяснения, оправдания или извинения своим действиям, остановитесь и подумайте, не придется ли впоследствии сказать: «Я сделал это без причины. Сейчас вижу, что нужно было принять другое решение. В тот момент я совершенно не задумывался о последствиях».