2015-07-03
269
Первые дни 123
Мамины проблемы 123
Послеродовые сокращения 123
Послеродовые выделения 125
Естественные отправления 125
Запор. Геморрой 126
Инфекции. 126
Герпес. Инфекция мочевых путей 127
Недержание мочи. Менструации 128
Боли. Повод для беспокойства 128
Интимные отношения 129
Постнатальные печали 129
Постнатальная депрессия 130
Как справиться с постнатальной депрессией 132
Выход в свет и приём гостей 132
Глава 8. Грудное вскармливание
Физиология лактации 135
Положение тела при кормлении грудью 137
Приход молока 138
Уход за грудью в послеродовый период и проблемы, которые могут возникнуть 139
Трещины сосков 139
Втянутые соски 140
Засорение протоков. 140
Мастит 141
Опухоли груди 142
Хранение грудного молока 142
Молокоотсосы. 143
Размер груди 144
Форма груди. Бюстгальтеры 144
Особые случаи 144
Кормление грудью в общественных местах. 144
Кормление близнецов или «я живу как корова» 145
Кормление тандемом. 145
Кормление грудью у рожениц с особыми проблемами здоровья 146
В каких случаях нельзя кормить грудью? 146
Кормление из бутылочки с любовью 147
Опасность введения раннего прикорма 148
Знакомство с едой 149
Когда начинать. Какую еду давать первой 150
Когда отнимать ребёнка от груди 153
Восстановление лактации 155
Вскармливание как бизнес: «Цена бутылочки» (Р. Ним) 156
Глава 9. Преимущества грудного вскармливания
Выбор XX века: осознанное грудное вскармливание 160
«За» и «Против» грудного вскармливания 161
1. В отношении контроля качества 161
2. В отношении развития челюстей и зубов 162
3. В отношении отдалённых последствий 163
4. С точки зрения выгоды и невыгоды для мамы 165
5. Ценность питательных веществ 166
6. Здоровье младенца 168
7. Усваивание и обмен веществ 169
8. Стоимость 173
9. Выгода — невыгода для папы 173
10. Детская смертность 175
Другие последствия 175
Причины неудач 176
Десять шагов, ведущих к успешному грудному вскармливанию (рекомендации ВОЗ) 176
Глава 10. Послеродовые заботы
Еда и вес 177
Зубы и кости 178
Растения после родов 179
Приготовление травяных чаёв 183
Чего следует избегать 183
Послеродовые проблемы 184
Тазовое дно. Опущение матки 184
Воспаление матки. Разрезы и разрывы, эпизиотомия 185
Молочница 186
Основы самоухода 186
Пот. Кожа. Растяжки. 187
Выпадение волос. Вес. Осанка. 188
Одежда 189
Если поблизости бродят болезни 189
Днём и ночью. Дыхание 189
Отдых. Сновидения 190
Исцеляющие прикосновения 190
