|
|
| Основные приемы классического массажа
| Разновидности основных приемов классического массажа
| Характеристика
массажных приемов по
направлению их
выполнения
| Какой частью руки выполняется массажный прием
|
| Поглаживание
| Глажение
Гребнеобраное
Щипцеобразное
Крестообразное
| Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное
| Ладонью, тылом кисти,
Указательным и большим пальцами,
большим пальцем и ладонной
поверхностью, II— V пальцами,
основанием ладони
|
|
|
|
| Обхватывающее (зигзагообразное,
|
|
| кольцевое, поперечное)
|
| Растирание
| Пиление
Смещение
Щипцеобразное
Крестообразное
| Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное, круговое)
| Ладонью, большим пальцем
(пальцами), II—IV
|
|
| пальцами, основанием ладони, кулаком (кулаками), фалангами согнутых II—V пальцев, локтевым
краем кисти, предплечьем, большим и указательным пальцами
|
|
| Обхватывающее (зигзагообразное,
|
|
| кольцевое, поперечное)
|
|
|
|
|
| Разминание
| Валяние, сдвигание,
| Продольное
Поперечное
Кольцевое
Спиралевидное
| Одной рукой (ординарное), двумя
руками (двойное кольцевое, большим
пальцем (пальцами), основанием
ладони, фалангами согнутых пальцев, подушечками II— V
пальцев, локтем и др.
|
|
| Щипцеобразное,
|
|
| сжатие, надавливание, вытяжение
|
|
|
|
| (растяжение)
|
|
|
| Вибрация
| Потряхивание
| Непрерывная (стабильная, лабильная)
| Ладонью, большим пальцем
(пальцами), большим и указательным
пальцами, указательным и средним
пальцами, основанием ладони
|
|
| Встряхивание
|
|
| Сотрясение
Пересекание
| Прерывистая
|
|
|
|
|
| Ударные приемы
| Рубление
Поколачивание
Похлопывание
| Продольное
Поперечное
| Локтевым краем кисти, ладонью
(ладонями), кулаками, локтевым
краем кисти с согнутыми
пальцами и др.
|
|
|
|
|
|
2015-07-03
1510
