2015-07-03
1141
| Признак | Проявление |
| Окраска кожи Потливость Координация движений Внимание Дыхание Самочувствие | Покраснение или побледнение Резкая, чрезмерная, общая Нарушается в ходьбе, беге, при выполнении гимнастических упражнений и пр. Отсутствие интереса, рассеянность, трудность восприятия (объяснения преподавателя) команд, показа упражнений и др. Учащенное, аритмичное, одышка, дыхание ртом и др. Плохое, нежелание заниматься и пр. |
Таблица 10
Дневник самоконтроля
Ф.И.О. _____________________, возраст_______, курс, факультет______
| Показатель | Число месяца | |
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10................................. 30 | ||
| Пульс (утром лежа) | ||
| Пульс (утром стоя) | ||
| Проба Штанге | ||
| Проба Генчи | ||
| Пульс (вечером) | ||
| Вес до тренировки | ||
| и после тренировки | ||
| Самочувствие | ||
| Жалобы | ||
| Сон | ||
| Аппетит | ||
| Желание заниматься |
Таблица 11
