Активация лобной чакры

Лобная чакра – «нервный центр», расположен на между бровями, - для излучения мыслей в виде энергии. Это упражнение делает чакру более чувствительной.

Часть 1:

· Погрузись в пси-сознание.

· Сосредоточь всё внимание на точке посередине между бровями.

· Вообрази, что космическая энергия скапливается в этой точке.

· Если в этой точке потеплеет, – значит, энергия скопилась там – упражнение удачно.

· Вообрази, что из этой точки космическая энергия перетекает обратно в голову.

· Сразу выполняй часть 2.

Часть 2:

· Вообрази, раскалённый шар. Шар надо воображать ярко светящимся, цвет должен быть от красновато-желтого до ярко-желтого.

· Вообрази, что этот шар перемешается из зрительного центра мозга в лобную чакру.

· Вообрази, что этот шар находится в лобной чакре и светится там. Воображай так ~ 1 мин.

· Если там потеплеет, – значит, упражнение удачно.

· Вообрази, что из лобной чакры шар перемещается обратно в зрительный центр.

· Вообрази, что шар медленно остывает.

Выполняй каждую ступень по ~ 10 мин, – всё упражнение ~ 20 мин, можно 2 раза в каждый день.

Концентрация на цветах II

· Погрузись в пси-сознание (с закрытыми глазами).

· Вообрази, что всё вокруг заполнено каким-нибудь одним (любимым) цветом. Цвет должен быть не ярким, а туманным.

· Вообрази, что в этом цвете появляются очертания, которые в природе такого же цвета: красный – огонь, заход солнца; зелёный – лес; голубой – море, небо; и так далее.

Упражняйся по ~ 20 мин, каждый день.