В мотивационном тренинге индивидуальные задания используются для двух целей:
1) самопознание;
2) самоусиление.
Благодаря индивидуальным упражнениям участники осознают собственные мотивы и тенденции реагирования и возвращаются в реальность, в которой тренинговая команда им не подскажет, не поможет, не подыграет.
Индивидуальные упражнения, следовательно, могут выполнять функцию реализационной фазы тренинга и психотерапии — фазы распространения полученного тренингового опыта на ситуации реальной жизни (Слуцкий А. С., Цапкин В. Н.„ 1985).
Важнейшее значение имеют индивидуальные домашние задания (излюбленный метод бихевиоральных и когнитивно-бихевиоральных подходов в психотерапии и тренинге жизненных навыков).
Домашние задания помогают начать реализационную фазу уже в ходе тренинга: участники «выходят на поле» с усвоенными ими методами, а затем сообщают группе, какие результаты дало применение методик в реальной жизни.
4.4.1. Упражнение «Самый немотивированный сотрудник в моей жизни»
|
|
Цель — осознание отрицательного мотивационного эффекта наших самоисполняющиеся предсказаний.
Инструкция.
Вспомните, пожалуйста, своего подчиненного (если подчиненных не было, то сотрудника), который казался вам наименее мотивированным к работе. Опишите его с помощью 10 шкал, обведя кружком соответствующий балл на каждой шкале.
1 Несимпатичный─1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Симпатичный |
2 Злой─1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Добрый |
3 Необязательный─1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Обязательный |
4 Глупый─1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Умный |
5 Равнодушный─1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Увлеченный |
6 Рассеянный─123456789 10 Собранный |
7 Податливый─123456789 10 Упрямый |
8 Грубый─123456789 10 Нежный |
9 Беззаботный─1 23456789 10 Озабоченный |
10 Неуспешный─12345678910 Успешный |
1 Несимпатичный─123456789 10 Симпатичный |
2 Злой─123456789 10 Добрый |
3 Необязательный─1 23456789 10 Обязательный |
4 Глупый─123456789 10 Умный |
5 Равнодушный─12345678910 Увлеченный |
6 Рассеянный─1 23456789 10 Собранный |
7 Податливый─123456789 10 Упрямый |
8 Грубый 123456789 10 Нежный |
9 Беззаботный 1 23456789 10 Озабоченный |
10 Неуспешный─123456789 10 Успешный |
Теперь вспомните подчиненного (или сотрудника), который казался вам наиболее мотивированным к работе. Опишите его с помощью тех же 10 шкал.
Таблица 4.3