Взгляд на танец Дистанцера и Преследователя из-за кулис

Женщина-Преследователь и мужчина-Дистанцер

Дистанцеры часто бывают пассивно-агрессивными и, как мой пациент Ларри, смотрят на вас голубыми глазами и улыбаются, хотя ощущают враждебность и раздражение. Хотя жена Ларри Марлен, настоящий Преследователь, стремилась к близости, она в то же время боялась приблизиться к мужу слишком сильно. Марлен отталкивала Ларри, потому что боялась показать свою уязвимость и впоследствии страдать оттого, что позволила мужу подойти к ней слишком близко. Она вырабатывала в муже комплекс вины за то, что он не инициировал близость, и отказывала, когда он это делал. Кроме того, чем больше Ларри делал для жены, тем больше она от него ожидала. В результате Ларри не чувствовал, что жена его любит и ценит. Он был готов развестись и спрашивал меня: "Почему она все так усложняет?"

Я объяснила Ларри, что мы часто не ведем себя с партнерами так, как должны были бы, из страха быть покинутыми. Он захотел понять, не наказывает ли его Марлен, и я помогла ему увидеть, что это было именно так, но в то же самое время его жена наказывала саму себя за стремление к близости и страх перед ней.

Вот несколько шагов, которые помогли Ларри и Марлен сделать свой танец гармоничным.

– Они рассказали друг другу о своих чувствах и объяснили, чего каждый из них ожидал от другого.

– Они осознали тот факт, что оба не всегда понимали, что чувствовали.

– Они согласились предоставлять друг другу пространство, когда это будет необходимо.

– Они согласились с тем, что им обоим нужно измениться.

– Они поняли, что нужно остаться, а не бежать.

– Они поняли, что не стоит сердиться на партнера, если тот движется слишком быстро или отступает чересчур далеко. Такие моменты нужно пережить.

– Они решили сообщать об установлении связи, разъединении и воссоединении. Теперь Ларри наконец понял, что нужно его жене.

– Они рассказали друг другу о том, чего ожидают и хотят от партнера. Таким образом их чувства остались неуязвленными.

Ларри и Марлен хотели сохранить брак и добились в этом успеха. Как говорил доктор Джон Готтман: "Если вы думаете, что стоит побороться за свой брак (или отношения), значит, так оно и есть". Вы можете почувствовать, что теряете контроль над танцем, потому что не уверены в том, какой шаг сделает партнер, но и он тоже не до конца уверен в том, куда вас завел. Но пока он чувствует себя рядом с вами в безопасности, пока вы даете ему необходимое пространство, он захочет вернуться к вам и сохранить отношения надолго.