Если развод кажется неизбежным

Если развод кажется неизбежным, нужно проститься с прошлым, до того как принять будущее. Прекращение отношений – вот наиболее важный аспект развода. Не закрывайтесь для новых возможностей, проходя через сложный этап своей жизни. На основе своей практике могу сказать, что многие пары, осознавая, что их отношениям пришел конец, полностью изменяют взгляд на жизнь. Вы должны открыть свое сердце навстречу партнеру, чтобы воспользоваться последним шансом остаться вместе, особенно если развод вызван ложной посылкой (гордостью или обидой). Помните, что это не ваша надежда, а еще одна возможность.

Окончательное прощание со своим партнером поможет вам прекратить ваши отношения. Я предлагаю вам выполнить упражнение "Прощай навеки". Неважно, как вы будете себя ощущать, выполняя его впервые, но это ролевое упражнение поможет вам понять, действительно ли ваши отношения закончились, и если да, то принять решение расстаться осознанно и спокойно. (Для этого упражнения вам потребуются платки или салфетки.)

Прощай навеки!

1. Назначьте две встречи друг с другом через день.

2. Супруг, который не хочет развода, играет роль умершего. Он должен лечь, закрыть глаза и сохранять молчание.

3. Второй супруг приходит к нему, чтобы сказать последнее прости. Сначала он должен сказать своему "мертвому" партнеру, что он не будет скучать по нему. Нужно высказать всю свою горечь, гнев, чувство вины и т.п.

4. А затем нужно высказать партнеру все то, чего вам будет недоставать. Вспомните счастливые моменты вашей жизни, семейные праздники, отличный секс и т.п.

5. Выразите сожаление о том, что вам не довелось состариться вместе, вырастить внуков, исполнить свои планы, надежды и мечты.

6. Закройте глаза и поцелуйте "умершего" партнера, скажите, что вы любите его и сожалеете о его "смерти". Представьте себе, что вы теряете этого человека навсегда. (Если еще сохранилась хоть малейшая надежда на то, что разрыва можно избежать, то прощающийся супруг ощутит в своем сердце такую боль, что заплачет и захочет попытаться изменить хоть что-нибудь!)

Через день супруги должны поменяться ролями, чтобы каждый из них имел возможность высказать и осознать свои чувства. Очень часто, даже если пара приняла сознательное решение о разводе, во время этого упражнения супруги пробуждают в своей душе такие воспоминания, что принимают решение побороться за свой брак. Воображаемая смерть одного из супругов приводит к сохранению отношений. Люди должны осознать окончательное и бесповоротное разъединение, связанное со смертью. Это отличное испытание ваших чувств. Решите, готовы ли вы проститься со своим партнером навсегда.