Искусство разумного сердца. Как помочь партнеру справиться с обидой

– Партнер должен почувствовать себя в безопасности и выразить свою обиду, поделиться ею с вами.

– Помогите ему применить метод честной борьбы, чтобы найти решение возникшей проблемы. Внимательно выслушайте его и примите его чувства всерьез.

– Не принижайте значение слов партнера, оцените их по достоинству.

– Помните, что ваш партнер боится проявить свой гнев, поскольку гнев позволяет ему ощутить чувство контроля над ситуацией. Партнер боится проявить свой гнев, чтобы не причинить боль вам и не вызвать еще более серьезный конфликт. Он хочет мира любой ценой и считает, что вы его понимаете.

Накапливающаяся обида увеличивает негативную энергию отношений. Вы должны уравновесить ее позитивными действиями, чтобы ваши отношения продолжали приносить вам радость. Я расскажу вам о тех действиях, которые помогут вам сохранить баланс и изменить негативные чувства.