Что вы испытываете

Научившись устанавливать контакт и ощутив большую уверенность, сумев реально оценить свою мать, мы начинаем ощущать некоторые чувства, связанные с ней. Осознание этих чувств – первый этап исцеления травмы, нанесенной матерью-"фарфоровой куколкой". При этом процессе необходимо:

– осознать свои чувства;

– выразить свои чувства;

– понять свои чувства;

– позволить себе получить утешение;

– избавиться от этих чувств.

Гнев, печаль и другие эмоции, возможно, все еще не преодолены в ваших отношениях с матерью. Ощущение Джима, что мать не доверяет ему и считает его глупцом, не оставаляло его и обрушивалось на его жену Дебби. Прежде чем Джим сумел исцелиться от обиды и гнева, ему потребовалось осознать свои переживания.

Недостаток эмоциональной сдержанности порождает по отношению к матери чувства, которые необходимо признать в себе и от которых нужно избавиться, чтобы они больше не препятствовали нынешним отношениям. Обсудите свои чувства с надежным человеком и постарайтесь не брать их с собой в дальнейшую жизнь.

ПРОЩЕНИЕ

Прощение предполагает списание долгов. Именно это и подразумевается при прощении матери. Мы достигаем этапа, на котором можем примириться с матерью, потому что она уже "ничего не должна нам".

Прощение избавляет от горечи, гнева, ярости, ненависти и других деструктивных эмоций. Ненависть к человеку, который что-то сделал или чего-то не сделал в прошлом, заставляет нас испытывать чувство обиды и в настоящем.

Прощение не подразумевает отрицания прошлого. Чтобы увидеть реальность, нам нужен этап "разумного осуждения". Мы обязаны понять, что произошло, осознать прошлое и взглянуть в лицо своим чувствам. После этого мы должны избавиться от них.

"Отпустим мать на свободу", даже если она этого "не заслужила"! Это даст нам возможность получить утешение и научиться сдерживать эмоции, что так необходимо в настоящем. Это позволит другим людям найти контакт с теми составляющими нашей личности, которые нуждаются в исцелении. До тех пор, пока мы будем требовать утешения от матери и винить ее во всем, мы не откроемся другим людям и не сможем получить от них утешение. Не держите обиды на мать, и вы оба сможете использовать свою свободу в поисках чего-то лучшего.