Любовь к отличающимся от нас людям

Подростки сбиваются в группы, деля всех людей на "своих" и "чужих". Человек, все еще занимающий "нижнюю позицию" по отношению к матери-"боссу", склонен к множеству мелких и нелепых предрассудков относительно людей, которые хоть чем-то от него отличаются. Если вы научитесь ценить людей за то, чем они от вас отличаются, и любить их такими, какие они есть, это станет важным этапом на пути к освобождению от матери-"босса" и достижению подлинной зрелости.

ПОБЕДИТЬ "МАТЬ ИЗ ПРОШЛОГО"

Мы уже разбирали, как можно победить "мать из прошлого", засевшую у вас в голове. Применительно к матери-"боссу" этот процесс ничем не отличается от того, который описан для других типов матерей.

– Найдите безопасное убежище, людей, которые помогут вам вырасти и стать взрослыми.

– Разберите конкретные схемы отношений с матерью-"боссом", которые сделались для вас привычными. Понимание этих схем поможет вам избавиться от них и не воспроизводить их в отношениях с другими людьми. Какие симптомы вы успели обнаружить у себя, читая предыдущую главу? Как вы справляетесь с ними? Какие схемы отношений вам нужно преодолеть?

– Переработайте свои чувства – печаль, негодование, гнев, скорбь, все, что вы повсюду таскаете за собой. Избавьтесь от этих чувств, перестаньте обрушивать их на других людей, не допускайте их в свою жизнь. Послание к Ефесянам (4:31) дает нам хороший совет: "Всякое раздражение и ярость, и гнев и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас". Эти эмоции мешают вашим отношениям и с матерью, и с другими людьми. Но от них нельзя избавиться, просто отрицая их существование; нужно признать их и проработать со своей группой поддержки. Истинная печаль помогает преобразовать болезненные эмоции.

– Опровергните аксиомы. Мать-"босс" успела внушить вам различные "аксиомы", которые вы инкорпорировали и превратили в критикующий и запрещающий "внутренний голос": "Не думай об этом, если не хочешь кого-нибудь обидеть"; "Не спорь, а то придешься не ко двору"; "Не предавайся сексуальным желаниям, это некрасиво"; "Не выбирай эту профессию, мамочка сказала, что это напрасная трата времени". Вы должны отсеять эти "голоса", принуждающие вас оставаться ребенком. Когда вы избавитесь от них, вы стряхнете с себя власть матери-"босса" и осознаете эти "голоса" как некие "автоматические схемы": они по-прежнему будут всплывать в вашем сознании, но не станут существенно препятствовать вашему развитию и функционированию. Проследите, как вы обращаетесь с самим собой, и откажитесь от тех "аксиом", которые держат вас в плену. Замените их позитивными утверждениями. Прислушайтесь к друзьям из группы поддержки и инкорпорируйте их сообщение – "ты справишься".

– Простите. Мы уже много говорили о необходимости прощения, не стоит вновь возвращаться к этому вопросу. "Отпустите" мать, и вы оба освободитесь от прошлого, которое преследует и угнетает вас (более подробно о прощении говорится в пятой главе). Прощение высвободит энергию и место внутри, которые вы сможете использовать для позитивных мыслей, а не для сведения старых счетов.