2015-07-21
444
Факультет психологии
Благодарим Вас за согласие принять участие в исследовании, которое проводится факультетом психологии Санкт-Петербургского государственного университета и посвящено изучению стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций у взрослых.
Ваше участие в исследовании исключительно добровольно.
Мы гарантируем конфиденциальность индивидуальных данных, полученные данные будут использоваться только для математико-статистического анализа.
Пожалуйста, укажите информацию о себе:
Пол: _________________________________________________________________________
Возраст: ______________________________________________________________________
Род деятельности:_______________________________________________________________
Семейное положение (подчеркните подходящий вариант):
● Холост/не замужем
● Женат/замужем
● Состою в гражданском браке
● Состою в отношениях
Уровень образования (подчеркните подходящий вариант):
● Начальное
● Среднее
● Средне-специальное
● Неполное высшее
● Высшее
● Два и более высших
● Есть ученая степень
Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы:
1.Состав Вашей родительской семьи__________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
2.Были ли какие-то изменения в составе семьи, в связи с какими событиями и сколько Вам было лет на момент этих изменений?_________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.Имел ли место развод родителей? Если да, то в каком возрасте Вы были на момент развода?__________________________________________________________________________________________
4.Сколько детей было в вашей семье? (если Вы единственный ребенок в семье, переходите к вопросу № 9) _________________________________________________________________________________________________
5. Каким по счету ребенком в семье Вы являетесь?________________________________________________________________________________________
6. Есть ли у Вас старшие братья/ сестры? (указать пол и возраст)____________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. Есть ли у Вас младшие братья/ сестры? (указать пол и возраст)________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
8. Отметьте, стала ли мама уделять вам меньше внимания из-за заботы о другом ребенке?
Мама совсем перестала |_________________________________|_________________________________|
уделять внимание
9.Кто из родных был рядом с Вами в детстве (принимал участие в воспитании)?____________________________
_________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
10. Отметьте, какие отношения были между родителями?
Искренние, _________________________________________________________________|
доверительные,
основанные на любви
11.Были ли ситуации, когда Вы жили без родителей? Как долго? По какой причине?_______________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
12.Переживали ли Вы в детстве смерть близкого человека? Кого? ________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
13.Был ли кто-то либо из вашей семьи серьезно болен? Кто? Чем болен?___________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
14.Отметьте, насколько Вы чувствовали себя одиноким в детстве?
Совсем не одиноко |_________________________________|_________________________________|Очень одиноко
15.Насколько Вы чувствуете себя одиноко на данный момент?
Совсем не одиноко |_________________________________|_________________________________|Очень одиноко
16.Отметьте, насколько часто вас наказывали в детстве
Совсем не наказывали |_________________________________|_________________________________|Наказывали оченьчасто
17. Наказания были мягким|_______________________________|________________________________| Наказания былижестким
18. В воспитании…
Поощрялся поощрялось проявление эмоций
самоконтроль/ |_________________________________|_________________________________|
подавление эмоций
Меня почти никогда Меня часто
не хвалили |_____________________________|______________________________| хвалили
Скорее Скореепреобладал
преобладала |_____________________________|______________________________| авторитаризм
демократичность
17.Выберите, какие наказания применялись к Вам чаще всего:
Изолировали (запирали в комнате, выгоняли из дома и т.д.)
Игнорировали (молчали, не обращали внимания)
Ограничивали в удовлетворении физических потребностей (лишали еды, сна и т.д.)
Ограничивали занятия любимыми и привычными удовольствиями
Заставляли выполнять работу (работа по дому и т.д.)
Наказывали телесно
Заставляли выполнять некоторые ритуалы (например, ставили в угол)
Другое:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
18.Отметьте, насколько тревожным ребенком вы были?
Совсем не тревожным|______________________________|______________________________|Очень Тревожным
19.Отметьте, насколько вы боялись родителей
Совсем не боялся |_________________________________|_________________________________| Очень боялся
20.Отметьте, насколько за вас боялись родители в детстве
Очень боялись |_________________________________|_________________________________| Совсем не боялись
21.Кто из взрослых, окружавших Вас, был наиболее тревожным?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
22.За что больше всего переживали родители относительно Вас?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
23.Отметьте, пугали ли Вас в детстве:
Болезнями
Катастрофами
Бедностью
Неуспешностью
Одиночеством
Применением силы
Преступниками\злоумышленниками
Внушали ли страхи стать «плохим» человеком
Обманом со стороны других людей
Насмешками со стороны других людей\позором
Суевериями
Внушали ли религиозные страхи
Другое:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
24. Укажите трудные ситуации, которые Вам пришлось пережить(5 и более). Оцените по пятибалльной шкале, насколько ситуация была трудная? (1 – несколько труднее, чем обычно; 5 - самая трудная в моей жизни):
| Ситуация | Когда это произошло? | Насколько ситуация была трудная (1-5) | Как Вы справились с этой ситуацией? | |
Вам предлагается ряд утверждений, с помощью которых Вы можете охарактеризовать себя. Пожалуйста, прочтите каждое утверждение и оцените, насколько часто Вы ОБЫЧНО думаете или чувствуете себя так же, как указано в данном пункте.
Выберите подходящий вариант ответа, и поставьте значок (V) в соответствующей клеточке.
| Вопрос | Никогда или почти никогда | Редко | Иногда | Часто | Почти всегда | Всегда |
| 1. Я требую уважения к себе, не позволяя другим людям помыкать мною. | ||||||
| 2. Я чувствую, что меня любят и принимают. | ||||||
| 3. Я отказываю себе в удовольствиях, потому что я их не заслуживаю. | ||||||
| 4. Я считаю себя глубоко ущербным, неадекватным или дефективным. | ||||||
| 5. У меня бывают порывы наказать себя, причиняя себе боль (например, уколоть, ущипнуть или порезать себя). | ||||||
| 6. Я чувствую себя потерянным. | ||||||
| 7. Я бываю жесток к себе. | ||||||
| 8. Я очень стараюсь угодить другим людям, чтобы избежать конфликтов, конфронтации или отвержения. | ||||||
| 9. Я не могу простить себя. | ||||||
| 10. Я делаю все, чтобы привлечь к себе внимание. | ||||||
| 11. Я раздражаюсь, когда люди не делают то, о чем я их прошу. | ||||||
| 12. Мне трудно сдерживать свои порывы. | ||||||
| 13. Если я не могу достичь цели, я легко разочаровываюсь и сдаюсь. | ||||||
| 14. У меня бывают вспышки гнева. | ||||||
| 15. Я веду себя импульсивно и выражаю эмоции так, что попадаю в неприятные ситуации или обижаю других. | ||||||
| 16. Во всем, что происходит плохого, виноват я. | ||||||
| 17. Я чувствую себя спокойно и непринужденно. | ||||||
| 18. Я веду себя с разными людьми по-разному, приспосабливаясь к ним, потому что хочу, чтобы они относились ко мне с симпатией и одобрением. | ||||||
| 19. Я чувствую контакт с другими людьми. | ||||||
| 20. Когда возникают проблемы, я изо всех сил стараюсь решить их самостоятельно. | ||||||
| 21. Я не заставляю себя выполнять рутинные или скучные задания. | ||||||
| 22. Если я не буду сопротивляться, надо мной будут издеваться или будут меня игнорировать. | ||||||
| 23. Я должен заботиться об окружающих. | ||||||
| 24. Если вы позволяете другим насмехаться над вами или запугивать вас, вы - неудачник. | ||||||
| 25. Я физически нападаю на людей, когда я злюсь на них. | ||||||
| 26. Как только я начинаю злиться, я часто теряю самоконтроль и выхожу из себя. | ||||||
| 27. Для меня важно быть лучшим во всем (например, самым популярным, самым успешным, самым богатым, самым сильным). | ||||||
| 28. Я ко многому отношусь безразлично. | ||||||
| 29. Я могу решать проблемы рационально, не поддаваясь эмоциям. | ||||||
| 30. Бессмысленно планировать заранее то, как вести себя в различных ситуациях. | ||||||
| 31. Меня может удовлетворить только самое лучшее. | ||||||
| 32. Нападение – лучшая защита. | ||||||
| 33. Я отношусь к людям холодно и бессердечно. | ||||||
| 34. Я равнодушен ко всему (к самому себе, к своим эмоциям и другим людям). | ||||||
| 35. Я слепо подчиняюсь своим эмоциям. | ||||||
| 36. Я испытываю отчаяние. | ||||||
| 37. Я позволяю другим людям критиковать и осуждать меня. | ||||||
| 38. В отношениях с другими, я позволяю им главенствовать надо мной. | ||||||
| 39. Я чувствую себя дистанцированным от других людей. | ||||||
| 40. Я говорю не подумав, и поэтому попадаю в неприятные ситуации или обижаю других. | ||||||
| 41. Я напряженно работаю или занимаюсь спортом, чтобы не думать о вещах, которые меня расстраивают. | ||||||
| 42. Я злюсь на то, что другие ограничивают мою свободу или независимость. | ||||||
| 43. Я ничего не чувствую. | ||||||
| 44. Я делаю то, что хочу, независимо от того, что хотят или чувствуют другие. | ||||||
| 45. Я не позволяю себе расслабляться или развлекаться, пока полностью не сделаю то, что должен. | ||||||
| 46. Когда я злюсь, я бросаюсь вещами. | ||||||
| 47. Я испытываю ярость по отношению к другим людям. | ||||||
| 48. Я могу хорошо ладить с другими людьми. | ||||||
| 49. У меня внутри накопилось много гнева, который мне нужно выпустить наружу. | ||||||
| 50. Я страдаю от одиночества. | ||||||
| 51. Все, что я делаю, я стараюсь делать как можно лучше, «выкладываясь по полной». | ||||||
| 52. Мне нравится делать что-нибудь увлекательное или успокаивающее, чтобы отвлечься от своих чувств (например, смотреть телевизор, заниматься работой, азартными играми, едой, покупками, сексом, …) | ||||||
| 53. Равенства не существует, поэтому лучше превосходить других. | ||||||
| 54. Когда я злюсь, я часто теряю контроль и угрожаю другим людям. | ||||||
| 55. Я позволяю другим поступать так, как они хотят, вместо того, чтобы сказать им, чего хочу я. | ||||||
| 56. Кто не со мной, тот против меня. | ||||||
| 57. Чтобы мои мысли и чувства меня меньше беспокоили, я стараюсь найти себе какое-нибудь занятие. | ||||||
| 58. Если я злюсь на других – значит я плохой человек. | ||||||
| 59. Я не хочу вникать в чужие дела. | ||||||
| 60. Я бываю так зол, что могу побить или убить кого-нибудь. | ||||||
| 61. Я считаю, что моя жизнь достаточно устойчива и безопасна. | ||||||
| 62. Я знаю, когда выражать, а когда скрывать свои чувства. | ||||||
| 63. Я злюсь на того, кто оставил или бросил меня. | ||||||
| 64. Я не чувствую контакта с другими людьми. | ||||||
| 65. Я не могу заставить себя делать то, что я считаю неприятным, даже если я знаю, что это нужно для моего же блага. | ||||||
| 66. Я нарушаю правила, хотя потом жалею об этом. | ||||||
| 67. Я чувствую себя униженным. | ||||||
| 68. Я доверяю большинству людей. | ||||||
| 69. Я сначала действую, а потом думаю. | ||||||
| 70. Я легко теряю интерес и чувствую скуку. | ||||||
| 71. Я чувствую себя одиноким даже среди людей. | ||||||
| 72. Я не позволю себе те удовольствия, которые позволяют себе другие, потому что я плохой человек. | ||||||
| 73. Я добиваюсь своего, но без фанатизма. | ||||||
| 74. Я чувствую, что я лучше всех и отличаюсь от большинства людей. | ||||||
| 75. Меня ничто не заботит и не волнует. | ||||||
| 76. Меня злит, когда кто-нибудь говорит, что мне нужно чувствовать или как вести себя. | ||||||
| 77. Если ты не доминируешь над другими, то они будут доминировать над тобой. | ||||||
| 78. Я говорю, что думаю, или поступаю импульсивно, не думая о последствиях. | ||||||
| 79. Мне хочется отругать людей за то, как они со мной обращаются. | ||||||
| 80. Я могу о себе позаботиться. | ||||||
| 81. Я довольно критично отношусь к другим людям. | ||||||
| 82. Я чувствую давление от того, что мне нужно достичь чего-нибудь и сделать что-то. | ||||||
| 83. Я стараюсь не допускать ошибок, иначе я буду сердиться на себя. | ||||||
| 84. Я заслуживаю наказания. | ||||||
| 85. Я могу учиться, расти и меняться. | ||||||
| 86. Я хочу отвлечься от грустных мыслей и чувств. | ||||||
| 87. Я злюсь на себя. | ||||||
| 88. Я чувствую себя раздавленным. | ||||||
| 89. Я должен быть лучшим во всем, что я делаю. | ||||||
| 90. Я жертвую удовольствиями, радостями или здоровьем, чтобы соответствовать своим собственным стандартам. | ||||||
| 91. Я требовательно отношусь к другим людям. | ||||||
| 92. Если я разозлюсь, я могу так выйти из себя, что кому-то не поздоровиться. | ||||||
| 93. Я неуязвим. | ||||||
| 94. Я плохой человек. | ||||||
| 95. Я чувствую себя в безопасности. | ||||||
| 96. Я чувствую, что ко мне прислушиваются, меня понимают и ценят. | ||||||
| 97. Я не могу контролировать свои порывы. | ||||||
| 98. Когда я злюсь, я ломаю вещи. | ||||||
| 99. Если доминировать над другими, то с вами все будет в порядке. | ||||||
| 100. Я веду себя пассивно, даже если мне не нравится положение вещей. | ||||||
| 101. Мой гнев выходит из-под контроля. | ||||||
| 102. Я высмеиваю или задираю других. | ||||||
| 103. Мне хочется отругать или избить кого-нибудь за то, что они мне сделали. | ||||||
| 104. Я знаю, что можно делать что-нибудь «правильно» или «неправильно». Я очень стараюсь поступать правильно, иначе я буду ругать себя. | ||||||
| 105. Я чувствую себя одиноким в этом мире. | ||||||
| 106. Я чувствую себя слабым и беспомощным. | ||||||
| 107. Я бываю ленивый. | ||||||
| 108. Я могу все снести от людей, которые важны для меня. | ||||||
| 109. Меня обманывали или обходились со мною несправедливо. | ||||||
| 110. Если мне очень хочется что-нибудь сделать, я просто делаю это. | ||||||
| 111. Я чувствую себя брошенным или отверженным. | ||||||
| 112. Я принижаю других. | ||||||
| 113. Я настроен оптимистично. | ||||||
| 114. Я считаю, что не должен следовать тем же правилам, которым следуют другие люди. | ||||||
| 115. Моя жизнь сейчас сосредоточена на том, чтобы добиться цели и сделать это "правильно". | ||||||
| 116. Я заставляю себя быть более ответственным, чем большинство других людей. | ||||||
| 117. Я могу постоять за себя, когда чувствую, что меня несправедливо критикуют, унижают или используют в своих интересах. | ||||||
| 118. Я не заслуживаю сочувствия, когда со мной случается что-нибудь плохое. | ||||||
| 119. Я чувствую, что меня никто не любит. | ||||||
| 120. Я чувствую, что, в общем, я хороший человек. | ||||||
| 121. При необходимости, я выполняю скучную и рутинную работу, чтобы иметь возможность сделать то, что мне нравится. | ||||||
| 122. У меня хорошее настроение и я полон энтузиазма. | ||||||
| 123. Я могу так разозлиться, что готов убить кого-нибудь. | ||||||
| 124. Я хорошо понимаю, кто я и что мне нужно для счастья. |
Ниже перечислены утверждения, с помощью которых Вы можете описать себя. Пожалуйста, прочитайте каждое утверждение и решите, насколько точно оно Вас характеризует. Если Вы не уверены, как ответить, основывайте свой ответ на том, как Вы ЧУВСТВУЕТЕ, а не на том, что вы считаете правильным.
