В пустынях

Факторами, представляющими наибольшую опасность для здоровья человека в пустыне, особенно в летний период, являются солнечные лучи, высокая температура воздуха, скудное количество или полное отсутствие воды. Вместе с тем, нельзя не учитывать зимней температуры воздуха в нетропических пустынях (Кара-Кум, Кызылкум. Гоби), которая намного ниже 0° С.

Тепловые поражения, требующие срочного оказания помощи, могут быть в виде теплового и солнечного удара.

Тепловой удар — болезненное состояние, вызванное перегреванием организма под влиянием высокой температуры окружающей среды. Симптомы, наблюдаемые при легкой форме: головная боль, вялость, тошнота, учащение пульса и дыхания, расширение зрачков. При тяжелой форме эти симптомы нарастают быстро, кожа краснеет, покрывается потом, температура тела повышается до 39—40°С, происходит потеря сознания. Иногда заболевание развивается внезапно, и на первый план выступают симптомы поражения нервной системы: бред, судороги, галлюцинации, глубокая потеря сознания. Кожа сухая, горячая, температура тела более 41° С, дыхание поверхностное, пульс достигает 120—140 ударов в минуту.

Солнечный удар — болезненное состояние, вызванное прямым воздействием солнечных лучей на поверхность головы. Симптомы: головокружение, расстройство зрения, шум в ушах. покрасневшая кожа лица покрывается обильным потом, иногда — тошнота, рвота. Дыхание и пульс учащаются. В тяжелых случаях температура тела повышается до 40°С, происходит потеря сознания.

Помощь оказывайте немедленно.

При обеих формах теплового поражения она одинакова. Уложите пострадавшего в тень, освободите от стесняющей одежды. Оботрите лицо и тело влажной тканью, на голову положите охлаждающий компресс. Энергично разотрите тело для улучшения кожного кровообращения. После восстановления сознания, по возможности, напоите слегка подсоленной водой (1 г на 1л воды) и дайте таблетку кофеина.

Симптомы обезвоживания и обессоливания организма зависят от степени дегидратации и потери солей натрия. Болезненное состояние развивается постепенно. К сильной жажде, вялости, раздражительности, иногда - тошноте присоединяются одышка, головокружение, расстройства речи и глотания. Прекращаются слюно- и мочеотделение, происходит потеря сознания. При солевом изнурении возникают сильные желудочные спазмы, нередко — судороги на фоне незначительной жажды. В обоих случаях обильное питье подсоленной воды (2 г соли на 1 л воды) дает положительный эффект.

Для профилактики расстройств здоровья в условиях пустыни старайтесь в дневное время находиться в тени, не снимать полностью одежду, ограничить физическую нагрузку, воздержаться от мясной и соленой пищи.