Преодоление страха сцены

Я всегда удивлялся термину «страх сцены», потому что он очень неточный. Вы не боитесь сцены, это просто дерево и бетон. Чего вы на самом деле боитесь, это не оправдать на сцене своих собственных ожиданий и ожиданий кого-либо еще. На самом деле, вы редко чувствуете страх от того, что происходит на сцене в настоящий момент. Страх сцены – это на самом деле результат того, что вы воображаете ужасные события, которые могут произойти с вами в будущем.

Так как вы приняли призыв к приключениям, вы также можете понять, что с самого начала столкнетесь с достаточным количеством неизвестного. Это называется учеба. Вам может помочь мысль о том, что вы входите в незнакомую темную комнату. Когда вы впервые открываете дверь и ступаете в темноту, это очень страшно. Поэтому вы закрываете дверь и уходите. Но если вы действительно хотите узнать, что находится в той комнате, вы возвращаетесь, открываете дверь и проходите дальше в темноту. Все еще страшно, но не так, как в первый раз. Если вы хотите взять мастер-класс по комедийному жанру, преподаватель поможет вам, включив свет. Сейчас вы можете оглядеть комнату с зажженным светом и изучить странный ассортимент вещей, который вы не знаете, как использовать. Чем чаще вы заново приходите в комнату, тем быстрее вы понимаете, что все эти неизвестные вещи на самом деле игрушки. И чем больше вы с ними играете, тем больше удовольствия получаете, пока они не перейдут из разряда неизвестного в разряд ваших обычных игрушек. Затем преподаватель наподобие меня идет дальше и открывает дверь в другую комнату.

Что интересно, существует две сферы выступления, которые вызывают страх. Это волнение перед выходом на сцену и чувство страха уже на сцене. Ниже даны несколько советов, как преодолеть оба вида страха сцены.