2015-08-21
365
Таблиці множення та ділення і фізкультхвилинки
2 * 2 = 4 - Кіт живе в квартирі (Присідають, показують кота).
2 * 3 = 6 - Мишок він не їсть
(Заперечують почерговим помахом вказівних пальчиків обох рук).
2 * 4 = 8 - Розлінився зовсім
(Піднімають руки вгору, потягуються, стаючи на пальчики ніг).
2 * 5 = 10 – Мама і дівчинка Леся
(Руки високо над головою).
2 * 6 = 12 – З котиком сваряться
(Помах вказівним пальчиком правої руки, поклавши її лікоть на долоню лівої і навпаки).
2 * 7 = 14 – “Якщо будеш лінуватись:
(Потягуються, стаючи на пальчики).
2 * 8 = 16 – Можеш від нас геть податися. (Помах в різні боки обома руками від середини грудей).
2 * 9 = 18 – Котик ліниво нявчить (Потягуються, склавши пальчики в замок і виконуючи коловий рух руками).
2 * 10 = 20 – І за мишками біжить.
(Біг на місці).
Мишки швиденько у нірки втікають, (Сідають за парти).
А учні тихенько за парти сідають.
3 * 2 = 6 – До нас прийшов гість.
(Ходьба на місці).
3 * 3 = 9 – Він буде з нами вечеряти. (Підносять почергово праву і ліву руки до рота).
3 * 4 = 12 – Коло гостя метушаться: (Почергово правою і лівою руками імітують показ предметів, відповідно нахиляючи тулуб в той чи інший бік).
|
|
|
3 * 5 = 15 – тато,
(Руки високо над головою).
мама,
(Руки витягнуті вперед на рівні голови).
бабця.
(Руки в боки, нахил тулуба вперед).
3 * 6 = 18 – І маленька наша Настя (Присідають).
3 * 7 = 21 – ось уже кілька годин
(Розводять почергово праву і ліву руки від грудей).
3 * 8 = 24 – господарює в квартирі
(Згинання і розгинання рук у ліктях на рівні грудей).
3 * 9 = 27 – та показує усім
(Розведення рук від грудей у різні сторони).
3 * 10 = 30 – чого вона вчиться. Настя гостя забавляє,
(Руки в боки, стрибки на правій, лівій і двох ногах разом чи танцювальні вправи).
а ми за парти сідаєм.
(Сідають за парти).
4 * 2 = 8 – Білченята в лісі.
(Руки підняті високо над головою).
4 * 3 = 12 – підстрибують, веселяться.
(Стрибки на правій, лівій і обох ногах разом).
4 * 4 = 16 – Знайшли горішків тринадцять. (Підстрибують, показуючи руками як рвуть горішки).
4 * 5 = 20 – Тут батьки їх метушаться, (Ходьба на місці).
4 * 6 = 24 – щоб правильно поділили. (Почергово правою і лівою руками імітують поділ на частини).
4 * 7 = 28 – В дуплі на горісі
(Руки підняті високо над головою).
4 * 8 = 32 – йде розмова ділова:
(нахили голови вправо, вперед, вліво).
4 * 9 = 36 – “Ледачий нехай не їсть”, - (Заперечують жест обома руками).
4 * 10 = 40 – винесли ось такий вирок (Руки витягнуті вперед, долоньками доверху).
малі білченята, (Присідають).
їхні мама (Встають).
й тато. (Встають на пальчики, руки над головою).
Білченята весело стрибають,
(Сідають за парти).
а учні тихенько за парти сідають.
5 * 2 = 10 – Черешеньки висять.
|
|
|
(Руки підняті високо вгору).
5 * 3 = 15 – Там діти юрмляться. (Підстрибують, ніби хочуть дотягтися до черешень).
5 * 4 = 20 – У саду пташки гніздяться. (Руки складені у пригорщі, ніби гніздечко, і підняті вгору).
5 * 5 = 25 – Діти вдячні їм за сад.
(Руки прикладають до грудей і нахиляються вперед – вклоняються).
5 * 6 = 30 – Їх невтомні крильця
(Махають руками).
5 * 7 = 35 – годували пташенят. (Витягують голівки вперед і нахиляють їх вправо, вліво, вперед).
5 * 8 = 40 – Ось вже літо скоро.
(Витягують руки вгору і махають вправо, вліво).
5 * 9 = 45 – Діти залюбки з’їдять. (Почергово підносять до рота праву і ліву руки).
5 * 10 = 50 – фрукти, що дарує сад. (Почергово правою і лівою руками імітують зривання фруктів).
Весело пташки в садочку літають, а діти тихенько за парти сідають.
(Сідають за парти).
6 * 2 = 12 – Діти в школі вчаться.
(Стають рівненько біля парт, руки витягнуті вздовж тулуба).
6 * 3 = 18 – На перерві веселяться. (Виконують танцювальні вправи).
6 * 4 = 24 – Хочуть набратися сили
(Руки витягнуті вгору і пальчики затиснуті в кулаки, поперемінно згинають у ліктях і випрямляють, ніби піднімають гантелі).
6 * 5 = 30 – й на урок не запізнитись.
(Руки в боки. біг на місці).
6 * 6 = 36 – Учень у школі не гість. (Поперемінно заперечуючи помахи вказівними пальчиками правої і лівої руки).
6 * 7 = 42 – Кожен працює сповна. (Вирівнятись, покласти рівно руку одну на другу перед грудьми).
6 * 8 = 48 – Вчаться навіть звірі в лісі. (Приставити кисті рук до голови і витягнути пальчики вгору та помахати ними).
6 * 9 = 54 – Учні все зрозуміли
(Змах руками в сторони від середини грудей).
6 * 10 = 60 – й уроками дорожать.
(Стають струнко).
Усі тихенько сідають і працювати починають.
(Сідають за парти).
7 * 2 = 14 – Зайчики бояться,
(прикласти тремтячі руки до грудей, підняти плечі вгору).
7 * 3 = 21 – бо вже кілька годин тому (Показати правою рукою “Годинник” на зап’ясті лівої руки).
7 * 4 = 28 – у густому лісі
(Руки витягнути вгору і розвести від середини в різні сторони).
7 * 5 = 35 – хтось зумів їх налякати. (прикласти тремтячі руки до грудей, підняти плечі вгору).
7 * 6 = 42 – Йде обертом голова.
(Кругові рухи головою вправо і вліво).
7 * 7 = 49 – Вовки виють в нетрях.
(Руки в боки, голівки витягнути вперед вгору).
7 * 8 = 56 – Вовчик зайчика не з’їсть.
(Руки зігнуті над головою, присісти, встати і заперечливо помахати вказівним пальчиком правої руки).
7 * 9 = 63 – Зайчик може утекти,
(Руки в боки. біг на місці).
7 * 10 = 70 – як не буде пустувати.
(Стати струнко біля парти).
8 * 2 = 16 Бджілоньки рояться. (Крутитися, махаючи руками).
8 * 3 = 24 – Липу наче обліпили.
(Обхопити почергово якнайдалі лівою рукою праве плече і правою рукою ліве).
8 * 4 = 32 – Йде робота гуртова. (Покрутитися, махаючи руками).
8 * 5 = 40 – Заберуть нектар скоро.
(Кілька разів присісти і встати).
8 * 6 = 48 – І не втомитися зовсім. (Махаючи руками крутяться).
8 * 7 = 56 – Хто із нас медку поїсть, (Кожен, обертаючись, показує рукою на своїх друзів).
8 * 8 = 64 – набиратиметься сили. (Простягнути руки вперед, стиснувши пальчики в кулачки).
8 * 9 = 72 – З медом здоров’я до нас прибува.
(Пальці затиснуті в кулачки, руки згинати в ліктях і випрямляти вгору, імітуючи піднімання штанги).
8 * 10 = 80 – Ну, а здоровий дає всьому лад. (Розвести руки в боки від середини грудей).
Бджілки у вулики дружно злітають, діти тихенько за парти сідають.
(Сідають за парти).
9 * 2 = 18 – Учні добре вчаться
(Стати струнко, покласти перед грудьми рівно праву руку на ліву).
9 * 3 = 27 - і табличку знають всі. (Розвести руки в боки від середини грудей долонями вгору).
9 * 4 = 36 – А це Незнайкам на злість. (Стиснувши кулачки, потрясти руками).
9 * 5 = 45 – Вже й вони табличку вчать. (Руки перед собою на відстані читання книжки).
9 * 6 = 54 – Всі завдання поробили (Розвести руки в боки через верх від середини грудей).
|
|
|
9 * 7 = 63 – Як Знайки, роби й ти. (Повертаючись, показують рукою на своїх друзів).
9 * 8 = 72 – І не болітиме голова,
(Обхопивши голову руками, нахилятимуть вліво і вправо).
9 * 9 = 81 – і не сидітимеш кілька годин, (показати правою рукою “годинник” на зап’ясті лівої руки).
9 * 10 = 90 – а все вийде легко й просто. (Витягнути вперед долонями вверх поперемінно праву і ліву руки від середини грудей).
Всі табличку знаємо, роботу починаємо. (Сідають за парти).
Релаксація
1. Заплющіть очі. Уявіть себе в парку біля озера. Там знаходиться колесо огляду. Повільно обертається колесо з різнокольоровими кабінками. Оберіть собі одну з них і стежте за нею очима. Обертається колесо – опускається повільно кабінка. Стоп. Розплющіть повільно очі і подивіться у далину.
2. Станьте біля своїх місць. З’єднайте опущені руки долонями за спиною. Заплющіть очі. Уявіть себе біля моря. В ньому чиста прохолодна вода. Тиша. Хвилі ледь-ледь хлюпочуться біля берега. А у воді рибки плавають. Вода така прозора, щовсіх рибок видно. Он вони які. Діти, яких рибок ви уявляєте? (Відповіді учнів) Розплющіть очі. Сідайте.
3. Заплющіть очі. Розслабте м’язи. Уявіть себе на березі океану. Багато води. Повіває легенький вітерець. Ви вдихаєте свіже повітря. Простежте очима за хвилею. Вона ніжно гойдає вас. А над вами чисте, прозоре, блакитне небо. Стоп. Розплющіть очі.
4. Заплющіть очі. Відведіть руки назад і складіть у “замочок”. Зведіть лопатки. Повільно прогинайте спину назад. Зупиніться. Станьте рівно. Розслабте м’язи. Уявіть себе в аквапарку. Багато свіжого повітря і води. Простежте очима за уявним водоспадом. А тепер ви спускаєтесь водяною гіркою. Стоп. Повільно розплющуємо очі. Сідаємо на місця.
5. Уявіть собі білий вітрильник, що гойдається на хвилях. Він чекає вітру. Ви теж гойдаєтесь на цій яхті. Нарешті подів свіжий вітерець. Вам приємно. Дуже легко дихається.Яхта теж легко пливе у відкрите море. А ви розплющуєте очі. Повільно переводьте погляд вгору – вниз і навпаки. Стоп. Сідайте дуже повільно на місця.
|
|
|
Про здоров’я
Здоров’я не купиш ні за які гроші.
Було б здоров’я – все інше наживеш.
Без здоров’я нема щастя.
Найбільше щастя у житті - здоров’я.
Ходи більше – проживеш довше.
Чисте повітря – ворог хвороб.
