Человеку, в большей или меньшей степени овладевшему методами концентрации и самососредоточенности можно погасить боль описанными здесь способами.
1. Прочувствуйте очаг боли – ваша цель состоит в том, чтобы он начал восприниматься вами как некий нечётко оформленный круг, центр коего (точка) является источником болевых ощущений.
Не отстраняйтесь от этого места, полностью сконцентрируйтесь на точке в его центре.
Проникайте в неё своим сознанием.
Как вариант: через некоторое время точка боли начнёт восприниматься небольшим отверстием – в него то и нужно пытаться проникнуть.
Боль может усилиться, не обращайте на это внимания, продолжайте концентрацию.
Через некоторое время ощущения боли сменяться одновременным ощущением жжения и онемения, а позднее – просто тепла.
2. При боли найдите такое место на вашем теле, кое не испытывает болевых ощущений и полностью сконцентрируйтесь на нём (например, это может быть кисть руки).
Направьте на неё все мысли (для большего эффекта можно немного пошевеливать её пальцами).
|
|
Чётко осознавайте это место источником здоровья.
Почувствуйте ощущение здоровья и отсутствия боли.
Сосредоточьтесь на ощущении отсутствия боли.
Старайтесь распространить это ощущение по всему телу (как вариант мыслеформы: можно визуализировать некую ёмкость, постепенно наполняющуюся водой: вода – это здоровье и отсутствие боли, ёмкость – ваше тело).
Постепенно переносите это ощущение ближе к очагу боли (как вариант мыслеформы: вода, остужающая стенки ёмкости и всё ближе подступающая к тлеющим углям (очаг боли) на её выступе).
Чувствуйте, как ощущение боли затухает, сменяясь ощущением здоровья (мыслеформа: вода, гасящая угли).
3. Техника, также связанная с созданием мыслеобраза.
Приведите себя в надлежащее состояние (при чётких болевых ощущениях лучше расслабляться, считая по нисходящей - от десяти до одного, одновременно успокаивая дыхание).
Создайте мыслеформу тёмного облака небольшого размера.
Сознавайте его растущим и расширяющимся до тех пор, пока всё пространство вашего внутреннего взора не будет им заполнено.
Далее два варианта.
Первый: сознавайте себя, идущим прямо на это облако и сквозь него (= через туман).
Вы входите в него, и при ближайшем рассмотрении оно уже не кажется таким тёмным и густым.
Сознавайте себя проходящим сквозь облако, оставляя позади и его, и боль.
Сконцентрируйтесь на ощущении выхода из облака (= освобождения от боли).
Второй: визуализируйте, как облако постепенно сжимается перед вашим внутренним взором - справа и слева, сверху и снизу.
Сознавайте, как оно принимает первоначальный размер и продолжает сужаться, в конце концов становясь маленькой тёмной точкой, коя исчезает окончательно - вместе с ней исчезает боль.
|
|
Вместе с тем нужно помнить, что боль – это естественный сигнал организма о том, что не всё в нём в порядке. Потому нет смысла практиковать описанные здесь способы в случаях, когда нужно врачебное вмешательство.
Довершение
Здесь заканчивается "КНИГА ПРИРОДНОЙ ВОЛОШБЫ". Мы постарались описать все Практики, с коими знакомы не понаслышке и кои являются Основой Духовного Изменения человека.
Возможно, что не всё получилось изложить чисто и гладко, ибо многочисленные особенности и нюансы различных Практик зачастую плохо поддаются описанию. Тем не менее надеемся, что принципы и основы Волошебного взаимодействия в рамках настоящей книги даны более или менее понятно. В любом случае помните, что всё в в ваших руках. Практикуйте, действуйте. Практика - сущность Истины, а ваша Устремлённость - Основа Пути.