Сосредоточьтесь на том, что правильно для вас

Составьте список всего, что правильно для вас.

Взгляните на него с благодарностью. Просматривайте его как можно чаще. Можно даже выучить его наизусть. Сосредоточившись на своих достоинствах и сильных сторонах, вы разовьете в себе внутреннее убеждение в том, что вы достойная, значимая и уникальная личность. Каждый раз, когда вы делаете что-то правильно, не забывайте напоминать себе об этом и даже вознаграждать. Так вы разработаете новую схему поведения, нацеленную на то, что для вас правильно.

В книге «Алиса в Стране чудес» Льюис Кэрролл рассказывает, как стать самим собой и сосредоточиться на правильном.

АЛИСА: Там, откуда я родом, люди изучают то, в чем хорошо разбираются, чтобы заниматься тем, что у них хорошо выходит.

СУМАСШЕДШИЙ ШЛЯПНИК: Здесь, в Стране чудес, мы ходим кругами. Но все заканчиваем там же, откуда начали. Ты не желаешь объясниться?

АЛИСА: Ну, взрослые заставляют нас выяснить, что мы сделали неправильно, и никогда так больше не делать.

СУМАСШЕДШИЙ ШЛЯПНИК: Как странно! Мне кажется, чтобы узнать о чем-то, надо это изучить. А если изучишь, то будешь разбираться в этом лучше. Зачем же хотеть хорошо в чем-то разбираться и никогда больше этого не делать? Но, пожалуйста, продолжай.

АЛИСА: Никто не говорит нам учиться на том, что мы делаем правильно. Предполагается, что мы будем учиться на неправильном, чтобы понять, что не надо делать. И тогда, не делая то, что я не должна делать, я, наверное, буду делать правильно. Но я бы предпочла делать правильно в первый раз, разве нет?

Какой великий урок! Сосредоточьтесь на правильном в своей жизни. Не зацикливайтесь на нежеланном, думайте больше о том, чего хотите. Помните, мы создаем больше того, на чем сосредоточены!