Гигиена детской одежды

Летом одежда должна быть свободной и легкой. Это облегчает доступ к коже солнечных лучей и свежего воздуха и уменьшает потливость. В теплое время года рекомендуется носить легкий белый полотняный или парусиновый костюм. Особенно вредна одежда, мешающая глубокому дыханию: узкие воротнички, тугие пояса. Летом полезно носить также легкую обувь. Ткань одежды должна обладать малой теплопроводностью, большой пористостью, хорошей воздухопроницаемостью, достаточной эластичностью и гибкостью. Подбирайте верхнюю одежду, не стесняющую движений и не вызывающую раздражение кожи. Этим условиям отвечают шерстяные, хлопчатобумажные, льняные и некоторые шелковые ткани. Белье должно быть особенно эластичным, мягким, гибким, гигроскопичным. Хорошо впитывают влагу и легко стираются льняные ткани.

Зимой одежда должна быть теплой, но не тяжелой: вместо тяжелой меховой шубы можно носить теплое (ватное или меховое), но легкое пальто.Не следует слишком тепло укрывать ребенка ночью, так как при этом становится душно и усиливается пототделение. Спортивная одежда должна быть легкой, удобной, воздухонепроницаемой и соответствовать времени года. Тренировочный костюм нужно периодически стирать или сдавать в химчистку.