Не пейте

Спиртных напитков.

Пьющим – яд,

Окружающим – пытка.

Народ издавна подметил: «Выпьешь вина, так убавится ума», «Вино уму не товарищ». Наверно, это все неспроста?

В обществе процветает теория умеренного пития (вино в малых дозах «полезно» и т. д., и т. п.). Давайте разберемся! Рассмотрим это с точки зрения физиологии. Далее вы получите ответы на следующие вопросы:

Что такое опьянение? Почему пьяному человеку хочется спать? Почему довольно часто на следующее утро происходит потеря памяти? Почему утром мучает жажда? Почему недопустимо пьяное зачатие? Почему пьяниц называют «синими» или «синяками»? Почему у принявших алкоголь наблюдается покраснение носа, ушей, шеи? Почему у выпивших алкоголь наступает веселье, эйфория?

Дело в том, что при поступлении в кровь алкоголь начинает взаимодействовать с эритроцитами (красными кровяными клетками), которые переносят кислород от легких к тканям, а углекислый газ – в обратном направлении.

Спирт, как известно, используют для обезжиривания поверхности. В обычном состоянии внешняя поверхность эритроцитов покрыта как бы тонким слоем смазки, которая при трении о стенки сосудов электризуется. Каждый из эритроцитов несет на себе однополярный отрицательный заряд, а поэтому они имеют изначальное свойство отталкиваться друг от друга.

Спиртосодержащая жидкость удаляет этот защитный слой и снимает электрическое напряжение. При этом красные кровяные клетки приобретают новое свойство: они начинают слипаться друг с другом, образуя более крупные по размерам шарики. Процесс идет в режиме снежных комков, размер которых нарастает с количеством выпитого. Диаметр капилляров в отдельных частях тела (мозг, сетчатка глаза) иногда настолько мал, что эритроциты буквально «протискиваются» по ним поодиночке, нередко раздвигая при этом стенки капилляров. Поэтому ясно, что образование, содержащее несколько эритроцитов, не способно двигаться по капиллярам. Двигаясь по ветвящимся артериям, а затем по артериолам все меньшего калибра, оно достигает в конце концов артериолы, имеющей диаметр меньше диаметра сгустка, и перекрывает ее, полностью прекращая кровоток в ней, следовательно, кровоснабжение отдельных групп нейронов головного мозга прекращается. Сгустки имеют неправильную форму и содержат в среднем 200–500 эритроцитов, средний их размер равен 60 микронам. Встречаются отдельные сгустки, содержащие тысячи эритроцитов. Разумеется, тромбы таких размеров перекрывают артериолы не самого мелкого калибра. Происходит «онемение», а потом и отмирание участков головного мозга вследствие гипоксии или кислородного голодания, которое и воспринимается человеком как якобы безобидное состояние опьянения.

Заметим, что «сон», наступающий в результате сильного опьянения, это не сон в обычном физиологическом смысле. Это именно потеря сознания вследствие нейрохимических нарушений, вызванных алкогольной гипоксией мозга, – алкогольная кома. Другими словами, во время кислородного голодания бодрствующий организм не может дышать, и чтобы облегчить дыхание (дабы человек не погиб), происходит защитная реакция организма – «сон», дабы снизить скорость обмена веществ в нем.

Необратимая гибель нейронов в результате тромбоза и микроинсультов в коре головного мозга приводит к утрате части информации и к нарушениям кратковременной памяти (В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ГИБНУТ КЛЕТКИ ГОЛОВНОГО МОЗГА, отвечающие за память, поэтому «слегка» перебравшие ничего не помнят на следующее утро). При этом затрудняются процессы переработки текущей информации, которые ведут к закреплению наиболее существенной ее части в нейронных структурах, обеспечивающих долговременную память.

Импульсы давления, распространяющегося по кровяному руслу вместе с сокращениями артерий и артериол (пульс), встречаясь с преградой – тромбом, вызывают сильное расширение сосудов в непосредственной близости от тромба. Иногда его расширение оказывается необратимым; появляется вздутие артериолы – микроаневризма. В отдельных случаях стенки артериол не выдерживают повышенного давления, возникают кровоизлияния – микроинсульты.

Эти микроинсульты можно наблюдать у человека в виде покрасневшего носа, ушей, шеи и других частей тела. Отсюда и выражение «у пьяницы нос красный». Появление сосудистой сетки с определенностью свидетельствует для такого наблюдателя, что происходит нарушение кровеносной системы носа. Немного подумав, наш наблюдатель может сделать и следующее умозаключение (которое обычно как‑то не приходит в голову): точно такие же нарушения кровеносной системы происходят и во всех внутренних органах, особенно в наиболее интенсивно кровоснабжаемых в силу их жизненной важности.

Гипоксия (кислородное голодание) и алкогольная эйфория. Состояние возбуждения – эйфорию, возникающую при приеме спиртных изделий, многие исследователи приписывают все той же гипоксии. Для определенной стадии кислородного голодания характерно состояние возбуждения. Напомним трагическую историю аэростата «Зенит», разыгравшуюся 15 апреля 1875 года. Экипаж аэростата состоял из трех человек. На высоте 7 километров командир экипажа Тиссандье посоветовался со спутниками, продолжать ли подъем. Они согласились. Тиссандье сбросил несколько мешков с песком, аэростат быстро заскользил вверх. Самочувствие у всех было приподнятое, радостное. «Мне никогда не было так хорошо», – рассказывал потом Тиссандье.

– Я ощущал, что погружаюсь в сон: легкий, приятный, без сновидений.

В последний момент необычность ощущений все‑таки обеспокоила опытного аэронавта и, уже теряя сознание, он открыл клапан своего кислородного прибора.

Очнулся Тиссандье через час с головной болью. Он попытался двинуться. Тело не подчинялось ему, он с трудом поднял руку. С громадными усилиями он добрался до своих спутников, оба были без сознания, на безжизненно белых лицах застыла странная улыбка. Кислородные приборы были не тронуты. Эта застывшая радость повергла в ужас даже смелого астронавта Тиссандье.

Ему все‑таки удалось посадить аэростат. Энергичные меры врачей спасли ему жизнь. Остальные двое участников полета погибли, не приходя в со знание.

Трагическая история «Зенита» казалась загадочной современникам полета. Теперь, когда высотные полеты стали делом обычным, эта история понятна. Аэронавты были уверены, что почувствуют недостаток кислорода и успеют включить кислородные подушки. В этом и была их ошибка.

Сейчас хорошо изучено изменение состояния человеческого организма и субъективные ощущения человека на различной высоте. На высоте четырех километров человек чувствует слабость, головокружение. Быстро утомляет даже несложная работа. Далее с ростом высоты неприятные ощущения исчезают. Человек чувствует себя хорошо, он весел, возбужден. Однако достаточно небольшого усилия, одного резкого движения – и человек теряет сознание. О высоте 8 километров в справочниках говорится коротко: «грозит смерть». Как удалось установить, Тиссандье и его товарищи достигли высоты 8600 метров. Остальное не требует пояснений.

Интересно, что сам человек обычно не замечает нарушений нормальной деятельности организма, вызванных высотой. Более того, чем слабее становится сознание, тем спокойнее, увереннее он себя чувствует. Если ему сказать, что он плохо соображает, он будет утверждать противное.

Мы видим, что состояние при кислородном голодании очень напоминает алкогольное опьянение. Та же переоценка своих сил («море по колено»), то же радостное, возбужденное состояние, та же неспособность критически оценивать свои действия. Все так же, только гипоксия алкогольного происхождения вызвана не недостатком кислорода в воздухе, а затруднением его доставки к клеткам тканей в результате нарушения кровообращения.

Итак, веселье, связанное с приемом алкоголя, имеет в основе гипоксию. А гипоксия в этом случае, как мы видим, обусловлена склеиванием эритроцитов и образованием тромбов в мелких сосудах. Значит, чтобы почувствовать удовольствие от выпитого, надо обязательно вызвать тромбоз сосудов. А тромбоз сосудов – это всегда отмирание каких‑то тканей. Мы приходим, таким образом, к важному выводу, что БЕЗВРЕДНЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ НЕТ В ПРИНЦИПЕ. Если бы такая доза даже и существовала, то она никого не интересовала бы, потому что никаких веселящих действий с ней не было бы связано. Восстановление обратимых последствий от применения бутылочки пива (500 граммов), праздничного фужера шампанского (200– 250 граммов), водки (100 граммов) может наступить при благоприятных обстоятельствах в течение 2–3 лет!

Синдром похмелья – не что иное, как процесс, связанный с удалением из головного мозга погибших из‑за отсутствия кровоснабжения нейронов. Организм отторгает погибшие клетки, с этим и связаны утренние головные боли.

Для удаления погибших клеток в коре головного мозга создается повышенное давление за счет усиленного притока жидкости и фактически прямого физиологического «промывания» головного мозга. Именно с этим и связана мучающая утром жажда – потребность в дополнительном объеме жидкости. Принимавший алкоголь накануне на следующее утро в буквальном смысле слова «мочится своими собственными мозгами». Специалисты‑медики подчеркивают точность этой классической терминологии посвященных. Таким образом, любое, даже однократное применение алкоголя меняет возможности головного мозга и, прежде всего, его тонких структур, отвечающих за сознание и интуитивные прозрения, формируемые на уровне подсознания.

Разного рода экстрасенсорные возможности от Бога дарованы практически каждому рождающемуся. Но не каждый может активно развить их, а потребление алкоголя полностью блокирует эти нормальные человеческие возможности. Не случайно Всемирная организация здравоохранения классифицирует алкоголь как одну из разновидностей наркотика.

Заметим, что описанные поражения кровеносных сосудов под воздействием алкоголя имеют универсальный характер. Они происходят в тканях всех органов. Число отмирающих клеток зависит от количества принятого алкогольного изделия и его крепости: их тем больше, чем больше поступило в организм этилового спирта. Изменения, происходящие в организме человека под воздействием алкоголя, похожи на нарушения, связанные с травмой.

Синяк, полученный при ушибе, тоже представляет собой многочисленные кровоизлияния: нарушения кровообращения в поврежденной области также приводит к гибели части тканей. Человек, «пропустивший» рюмку спиртного, представляет собой что‑то вроде большого, во весь человеческий рост, равномерно распределенного синяка: те же кровоизлияния, те же отмирающие ткани, заменяемые соединительной тканью – мельчайшими рубцами, остающимися вместо клеток, выполняющих разнообразные функции. И «заживление» этого «человека‑синяка», выздоровление после травмы, нанесенной ему этой рюмкой, длится приблизительно те же три недели, что и в случае синяка, полученного при ушибе. Впрочем, в каком смысле можно говорить о «выздоровлении» после принятой дозы алкоголя? Только в том смысле, что погибшие клетки либо полностью рассосались, либо заменены рубцами – соединительной тканью. Но сами клетки погибли, и многие из них уже не будут заменены новыми. В частности, безвозвратно гибнут нейроны. То есть после каждой рюмки вина или стопки водки, фужера шампанского или кружки пива, словом, после каждой, поступившей в организм дозы алкоголя, человек обязательно становится необратимо глупее. Здесь следует заметить, что процесс происходит постепенно и незаметно для самого человека. Ведь какая‑то информация оказалась утраченной в связи с гибелью нейронов, человек не может этой информацией оперировать. Поэтому он обычно не замечает своей деградации. Зато рано или поздно ее замечают другие – родственники, сослуживцы, соученики, врачи наконец.

Самыми общественно‑опасными разновидностями алкогольных ядов являются пиво и шампанское. Именно с них начинается, как правило, движение по наклонной плоскости. Без них было бы практически невозможно втягивание в пьянство женщин и детей. Самыми общественно опасными типами пьющих являются «культурно пьющие».

Именно они несут в общество установку на позитивное отношение к алкоголю, программу наркотизации последующего поколения.

Коварство алкоголя усиливается еще тем, что организм молодого человека обладает значительным, приблизительно 10‑кратным запасом капилляров. То есть, в каждый момент функционирует лишь около 10 % всех капилляров. Поэтому алкогольные нарушения кровеносной системы и их последствия проявляются в молодости не столь явно, как в более поздние годы. Однако со временем «запас» капилляров постепенно исчерпывается, и последствия отравления алкоголем становятся все более ощутимыми. При со временном уровне употребления алкоголя «средний» в этом отношении мужчина «вдруг» сталкивается с самыми различными недугами в возрасте около 30 лет. Чаще всего это болезни желудка, печени, сердечно‑сосудистой системы, неврозы, расстройства в половой сфере. Впрочем, болезни могут быть самыми неожиданными: ведь действие алкоголя универсально, он поражает все органы и системы человеческого организма.

Не все знают, что поверхность головного мозга алкоголика, по свидетельству патологоанатомов, напоминает войлочную поверхность, начисто иссеченную молью.

(Из газеты «Всем», 2002 год)

Трезвость, которую мы выбираем

Этой заметкой я отметил пятнадцатилетие своего трезвого образа жизни:

«Дайте любому народу “вволю” попить вина, и он исчезнет с лица земли», – гласит древняя мудрость. Это подтверждено известными примерами: пропили и разворовали Римскую, Вавилонскую империи, знакома нам «страна пропитого социализма», видим и реформы «со стаканом во лбу», когда занимаем первое место в мире по среднедушевому потреблению алкоголя.

Согласно данным ВОЗ, каждый третий на Земле погибает от причин, связанных с потреблением алкоголя, каждый пятый – от причин, связанных с курением. Мы теряем почти 1,5 млн человек в год. За последние 30 лет таким образом погибло около 40 млн человек. Еще Дарвин писал: «Алкоголь наносит человечеству больше вреда, чем война, голод и чума вместе взятые».

А ведь все люди рождаются естественными трезвенниками, и природными напитками для нас являются вода, молоко, соки. Как же заставить психически нормального человека совершать нелепые, противоестественные поступки – добровольно поглощать отравляющие вещества, наркотики, в том числе алкоголь?

Дело в том, что окружающие в течение всей нашей жизни навязчиво внедряют нам ложную информацию об алкоголе. Дикие традиции («обмыть ножки», пить за здоровье, за день рождения, любовь, дружбу...), пословицы, поговорки, ласкательные выражения («винцо», «водочка», «ах, как хорошо!», «Пьяница проспится, дурак никогда») – человек видит и слышит с детства. А если так про вино говорят близкие, родители, ученые, писатели и т. д. – значит, это правда, значит, надо пить. В нашем обществе доминирует положительное мнение об алкоголе, а экраны телевизоров, кино и реклама круглосуточно ведут умелую пропаганду поглощения спиртного.

В результате искаженности сознания проалкогольными сведениями у человека складывается питейная программа. Ее состав: настроенность и убеждение, уверенность в том, что поглощение спиртного есть оправданное, нормальное и даже необходимое занятие.

На убеждения не действуют таблетки, примочки, клизмы или гипноз. Но они изменяются под воздействием научных знаний.

Знаменитый академик Ф. Г. Углов говорит: «Пьянство держится на лжи, а трезвость – на правде, несите эту правду людям, и они скажут вам сердечное спасибо». На этом основан педагогический метод нашего выдающегося соотечественника Г. А. Шичко по избавлению от пьянства и алкоголизма. Метод прост, эффективен, общедоступен и широко апробирован. На занятиях доводится научная информация преподавателя – исторические, экономические, медицинские аспекты проблемы, а слушатели, как и в любом учебном процессе, трудятся над усвоением знаний – ведут конспекты, анкеты, дневники. При этом у людей разрушаются питейные убеждения и формируются трезвенные программы.

В 1980‑х годах последователи Г. А. Шичко организовали по всей стране объединения клубов трезвости и здоровья. Один из таких клубов представляет данную заметку.

Без медицинского вмешательства мы помогаем избавиться от пьянства, алкоголизма, табакокурения. Принимаем всех желающих расстаться с этими вредными привычками.

Результаты проявятся уже на третий‑четвертый день. Слушатели осознают, что прав был Карамзин: «Алкоголь – надежное средство избавления от денег, ума и здоровья». Метод не содержит элементов гипноза, запугивания и т. п., стержень его – вопрос «Зачем?» (Зачем пить‑то?)

Дадим слово слушателям (ниже приведены цитаты из их дневников).

Если спросить любого пьющего, он толком не ответит, для чего он пьет: усталость выпивка не снимает, а добавляет, стресс слабеет, но временно, а потом возрастает еще больше, человек глупеет, делается смешон и жалок...