2015-08-21
513
1. Гонка мячей в колоннах. Команды выстраиваются у линии старта в колонну по одному (и.п. – основная стойка, руки вверх), у первого участника в руках баскетбольный мяч. По сигналу мяч передают над головой, последний участник с мячом в руках бежит вдоль строя справа и встает первым. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не выполнят задание. Игра заканчивается, когда первые номера занимают свое первоначальное место и поднимают мяч вверх.
Указания: расстояние в колоннах полшага, мяч передавать из рук в руки. В 1-7 и 10-11 конкурсном виде программы баллы начисляются от 4 до 1 обратно пропорционально занятому месту.
2. «Тоннель» с ведением мяча. Команды стоят в колонну по одному у линии старта (и.п. – широкая стойка ноги врозь, кроме первого участника), у первого в руках баскетбольный мяч. По сигналу он ведет мяч по прямой вокруг стойки и обратно, справа вдоль своей колонны и прокатывает мяч под ногами всего строя. Следующий участник ловит мяч внизу и выполняет дальше. Игра заканчивается, когда первые номера занимают свое первоначальное место, ловят мяч внизу и поднимают его вверх.
Указания: выполнивший задание участник остается в конце строя и принимает общее и.п. Ведение мяча выполнять любой рукой, но без нарушений правил.
3. «Носилки». Все участники выстраиваются парами (мальчик – девочка) в колонны у линии старта. У первой пары в руках две гимнастические палки, на стартовой линии перед ними лежит баскетбольный мяч. По сигналу участники кладут мяч между двух гимнастических палок и переносят его, взявшись за края (имитируя переноску носилок), по прямой вокруг стойки и обратно. Затем передают следующей паре. Первая пара участников, получив опять «носилки», должна поднять мяч вверх.
Указания: если мяч падает во время переноски, необходимо вернуться на место падения мяча и продолжить эстафету.
