Техники НЛП в действии

Упражнение «Зона молчания»

Выберите день, когда вы без негативных последствий мо­жете позволить себе помолчать. То есть не говорить СО­ВСЕМ. Пусть это будет выходной, дабы вас не уволили с ра­боты. А чтобы избежать развода со своей второй полови­ной и не устраивать пытку молчанием, предупредите су­пруга и детей, что вас «сегодня лучше не кантовать». Пред­варительный разговор с родственниками и выбор выход­ного дня — проверка на экологичность. Как говорят врачи: не навреди! Noli nocere!

А теперь по завету Горького идите в люди: в ботанический сад, на рынок, в кино, театр, музей, парк, метро… Слушайте город, наблюдайте за людьми, смотрите на мир расфоку­сированным взглядом, все впитывая, как губка. И не произ­носите ни слова! Будьте немы, как рыба. А вечером сади­тесь за руль или на электричку и дуйте в лес… на дачу… на природу — слушать журчание ручья, смотреть на море, лю­боваться мощными стволами деревьев, впитывать позитив­ную энергетику леса, который не старается понравиться, который всегда остается собой…

Зафиксируйте свои ощущения. Ночью опишите свои пе­реживания в дневнике, интернет-блоге, нарисуйте свое состояние, в конце концов. И ложитесь спать. До утра вы немы.

То, как изменится ваш мир утром после обета молчания, будете знать только вы. И это станет вашим богатством.