| Вопросы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Чувствуете недостаток энергии или усталость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете от частых простудных заболеваний (2 и более раз в год)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете неприятный запах тела или дыхания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| При употреблении некоторых продуктов - трудности с пищеварением
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Часто употребляете мясо (3 и более раз в неделю)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете женские проблемы с менструальным циклом
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Часто принимаете антибиотики
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Регулярно употребляете алкоголь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| У Вас часто меняется настроение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете аллергию на некоторые продукты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете мешки под глазами
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Курите или являетесь пассивным курильщиком
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете рассеяностью или имеете проблемы с памятью
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете низкую сопротивляемость к болезням
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Вас беспокоит скопление газов после принятия пищи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Подвергаетесь частым стрессам
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете кожными заболеваниями
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Чувствуете желание - есть сладкое или копчености
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Потребляете ежедневно молочные продукты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Чувствуете депрессию или раздражение
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Мало спите или имеете беспокойный сон
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете неприятные симптомы менопаузы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Часто имеете проблемы с мочеиспусканием
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете от выпадения волос
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Чувствуете боль в конечностях
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете трудности с поддержанием идеального веса
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Плохо переносите физическую нагрузку
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете бедный рацион питания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Выздоровление после болезней очень медленное
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ваша кишечная активность нерегулярна или очень редкая
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете расстройством аппетита
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Недостаточная сексуальная активность
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ваши ногти слабые и ломкие
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ваши волосы сухие, ломкие или безжизненные
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Вы употребляете много жирной пищи (или с большим количеством холестерина)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете от неврозов или нервного напряжения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ваш рацион беден клетчаткой (зелень, фрукты, зерновые, овощи)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете судорогами
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Находитесь рядом с источниками заражения окружающей среды, живете в городе
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Потребляете много кофе, чая, напитков типа "колы"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Часто теряете контроль над собой
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Не переносите некоторые продукты питания или бытовой химии
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Имеете грибковые заболевания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Чувствуете общую слабость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Часто бывает, что Вы обеспокоены чем-либо
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Легко раздражаетесь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Мало занимаетесь гимнастикой, спортом
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страдаете одышкой или кашляете
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ОБЩИЙ СЧЕТ ПО КОЛОНКАМ
|
|
|
|
|
|
|
| ВЕЛИКОЛЕПНО
| Поздравляем, образ жизни
благотворно влияет на Ваше здоровье
| 0-2
| 0-2
| 0-1
| 0-2
| 0-2
|
|
| 0-2
| 0-1
|
| ХОРОШО
| Нормальный образ жизни, но возможно
Вам хотелось бы его улучшить
| 3-4
| 3-4
| 2-3
| 3-5
| 3-4
|
|
| 3-5
| 2-3
|
| УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
| Рекомендуем изменить образ жизни
и/или питание
| 5-9
| 5-9
| 4-7
| 6-10
| 5-7
| 2-4
| 2-4
| 6-10
| 4-7
|
| ПЛОХО
| Настоятельно рекомендуем
изменить образ жизни и/или питание
| 10+
| 10+
| 8+
| 11+
| 8+
| 5+
| 5+
| 11+
| 8+
|
| Карта заполняется следующим образом: ответы "ДА" на все вопросы отмечаются в виде галочек по горизонтали на всех белых клетках (от 1 до 9), ответы "НЕТ" нигде не отмечаются. Далее по вертикали подсчитывается количество галочек от 1 до 9 (по системам и функциям организма).
По полученной сумме оценивается состояние всех систем и функций организма.
| Пищеварительная
| Кишечная
| Кровообращение
| Нервная
| Иммунная
| Дыхательная
| Мочеполовая
| Гормональная
| Опорно-
двигательная
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
2015-09-06
295
