Фохатический душ

Данное упражнение направлено на очистку вашего тела от негативных энергий.

1. Сядьте удобно на стул или в кресло. Расслабьтесь и закройте глаза. Положите свои руки на колени ладонями вниз. Посидите так пару минут, свободно дыша и очищая свой разум от суетливых мыслей.

2. Сложите ваши руки в положение «мудра молитвы» и подключитесь к каналу Фохата. Для этого произнесите вслух формулу:

«Фохат течёт здесь и сейчас!

Фохат течёт здесь и сейчас!

Фохат течёт здесь и сейчас!»

руки высоко вверх, визуализируйте и почувствуйте вибрации/свет Рейки, текущий в Ваши руки и проходящий через все Ваше теПосле этого поднимите руки как можно выше, разведите их в стороны и поверните ладони вверх, как будто показываете их солнцу. Визуализируйте поток энергии, который спускается из космоса и пронизывает ваше тело с головы до ног.

3. Положите Ваши руки на колени, ладонями вверх. Дышите естественно через нос. Мысленно произнесите: «Я начинаю упражнение «фохатический душ». На вдохе визуализируйте, как Фохат проходит через вашу седьмую чакру и распространяется во всём теле. На выдохе визуализируйте, как энергия, заполнившая ваше тело, выходит через кожу за его пределы и распространяется в бесконечность во всех направлениях. Позвольте дыханию быть спокойным и глубоким.

4. Через некоторое время вы почувствуете, что тело, наполненное и направляемое Фохатом, хочет совершать определённые движения. Разрешите телу двигаться так, как оно хочет. Иногда движения будут медленными и плавными, иногда резкими и энергичными. Позвольте Фохату направлять ваше тело.

Находитесь в таком состоянии столько времени, сколько хотите.

5. Заканчивая упражнение, сложите руки перед грудью в положение «мудра молитвы» и произнесите фразу:

«Фохат! Фохат! Фохат!

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Канал Фохата, закройся!»

Положите руки на колени ладонями вниз. Посидите пару минут, придите в нормальное состояние и мысленно произнесите: «Я закончил упражнение «фохатический душ». Откройте глаза. Упражнение окончено.

Данное упражнение вы можете выполнять в паре с партнёром или в составе группы. Ваши руки при этом должны находиться на вашем партнёре. Если вы сидите, то партнёр пусть садится к вам спиной на соседний стул, при этом ваши руки лягут ему на плечи.

Это упражнение желательно выполнять в течение трёх месяцев после инициации на канал Фохата. По истечении этого времени у некоторых людей может начаться детоксикация физического тела.