2015-09-06
188
1.Построение — в одну шеренгу. «За шпаги, вынимай, приветствуй, подай шпагу одной рукой, оставь ее себе, четыре к бою, голову — руби, закройсь, соберись, вольно!».
2.«К бою!». Проверить технику исполнения всех защит.
| Комбинация | |
| «Моя» | «Противник» |
| 1. Двойной шаг вперед с переменой. | 1. Двойной шаг назад. |
| 2. Голову — руби! | 2. Шестой — закройсь, уходя правой ногой назад, завязывать из шестой во вторую. |
| 3. Шестой — закройсь и шаг назад. | 3. Кругом слева голову — руби! |
| 4. Шестой — закройсь, завязать во вторую, голову кругом слева — руби! | 4. Повторно голову — руби, пятой — закройсь, отступить. |
| 5. Повторно, кругом слева левую щеку — руби! | 5. Четвертой — закройсь, завязать во вторую. |
| 6. Скачок назад. | 6. В бедро — коли! |
| Оба — «К бою!» |
Все завязывания надо выполнять как подготовительные приемы перед уколом или ударом. Ритмически они выполняются как 8-е доли такта. Для тренинга можно считать вслух: «и — раз», «и — два», «и — три», «и — четыре». (Приемы завязывания выполняются на произнесении буквы «и», а само боевое действие — на счете.)
Тренировать указанные комбинации в ритмическом исполнении приемов завязывания. Построить в одну шеренгу и повторить упражнения этого урока.
