2015-09-06
206
Повторить содержание 20-го урока, но все комбинации должна начинать моя шеренга. (Тренировать.)
ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ УРОК
1.Повторить «Школу сценического боя» (ту часть приемов, которые недостаточно освоены).
2.Взять ножи. «За ножи, вынимай, двойной шаг вперед, замах для удара сверху, в грудь — бей, назад — закройсь, убери нож, вольно!».
3.«За ножи — в бой, для удара сверху — замах, в грудь — бей, вольно!».
4.«К бою, стойку вперед перемени, для удара слева замах — бей, закройсь (в стойку правой ногой), вольно!».
5.«К бою, шестой — закройсь, второй — закройсь (уходя левой ногой влево), первой — закройсь (уходя правой ногой вправо), вольно!».
6.Повторить технику защит левой рукой. «К бою! Пятой, левой — закройсь. К бою! Второй, левой — закройсь, уходя правой ногой вправо. К бою! Третьей — закройсь левой рукой, вольно!».
7.Построиться в две шеренги, но как можно дальше друг от друга. Командовать: «За ножи, вынимай, двойной шаг вперед, шаг вперед, стойку вперед перемени, стойку назад перемени!». Тренировать выход к бою на ножах.
|
|
|
| Первая часть комбинации | |
| Оба — «К бою!» возможно дальше друг от друга. | |
| «Моя» | «Противник» |
| 1. За ножи— к бою! | 1. За ножи — к бою! |
| 2. Двойной шаг вперед. | 2. Двойной шаг вперед. |
| 3. Шаг вперед. | 3. Шаг вперед. |
| 4. Стойку вперед перемени. | 4. Стойку назад перемени. |
| 5. Стойку вперед перемени. | 5. Стойку назад перемени. |
| 6. Сверху замах, в грудь — бей! | 6. Шестой — закройсь, скачок назад. |
| 7. Стойку вперед перемени, замах с права в живот — бей! | 7. Первой — закройсь, выпадая правой ногой вправо, прыжком стойку перемени, левой рукой схватить боевую руку партнера сверху выше кисти одновременно замах справа, ножом в живот — бей! |
| 8. Меняя стойку назад, вырвать свою правую руку из захвата, второй — закройсь левой рукой. | 8. Замах на удар слева, в живот — бей, стойку вперед перемени, замах для удара справа, в спину — бей! |
| 9. Скачок назад. | 9. Скачок назад. |
| 10. Маленький шаг вперед. | 10. Вперед — закройсь! |
Оба оказались стоящими в стойке левой ногой вперед. Желательно разучить комбинацию с четырех повторений, тренировать,
меняя партнеров. С каждым — не более двух раз. Со своим партнером начать тренаж по убыстрению темпа.
