Самокоррекция. Аутомобилизация блокированного и аутостабилизация - гипермобильного позвоночного двигательного сегмента постизометрическая релаксация передней лестничной мышцы
Для проведения аутомобилизации пациент принимает исходное положение. Для этого он проводит движение в блокированном ПДС в направлении ограничения в объёме безболезненном для него до ощущения преднапряжения тканей, далее он располагает, указательные пальцы на дуге одного из позвонков блокированного ПДС и проводит аутомобилизацию в 2 фазы. В первой фазе поднимает глаза вверх и проводит глубоких вдох (или выдох) и задерживает дыхание, чувствуя под пальцами напряжение тканей, а во второй фазе проводит глубоких выдох (или вдох), опускает глаза вниз и следует пальцами рук за расслаблением шейных мышц в направлении ограничения до появления нового этапа преднапряжения.
Самокоррекция. Использование методов кранио-сакральной терапии, если вы с ними знакомы. Если нет, то лучше обратиться к коллеге, который может вам помочь. Для тех, кто знаком, можно порекомендовать использовать в самокоррекиитехнику релаксации швов (VI – spread) и использование техники неспецифической активации кранио-сакрального механизма, с одновременной активацией нескольких механизмов: Активации кранио-сакрального механизма производится в 2 этапа.
1. Вы делаете вдох, тыльную флексию стоп, одновременно оказывая давление на затылочную и основную кость.
2. Вы делаете выдох, подошвенную флексию стоп, одновременно оказывая давление на височные кости.
Компрессия югулярного отверстия
Самокоррекция. Использование методов кранио-сакральной терапии, если вы с ними знакомы. Если нет, то лучше обратиться к коллеге, который может вам помочь. Для тех, кто знаком, можно порекомендовать использовать в самокоррекциитехнику релаксации швов (VI – spread) и использование техники неспецифической активации кранио-сакрального механизма, с одновременной активацией нескольких механизмов: Активации кранио-сакрального механизма производится в 2 этапа.
Вы делаете вдох, тыльную флексию стоп, одновременно оказывая давление на затылочную и основную кость. Вы делаете выдох, подошвенную флексию стоп, одновременно оказывая давление на височные кости.