Теломеры и продолжительность жизни

Многие из генов, обнаруженные этими исследованиями, — это регуляторные гены, контролирующие экспрессию других генов и синтез белков. Регуляторные биохимические соединения могут влиять на тысячи других генов и синтез регуляторных белков и нейромедиаторов. У дрозофил регуляторный ген Рах-6, играющий роль в развитии глаз, искусственно активизировали в лабораторных условиях. Когда экспрессию Рах-6 вызывали в клетках антенн дрозофилы, он запускал экспрессию примерно 2500 других генов, что вело к развитию дополнительного глаза на антенне⁴³⁵. Регуляторные гены очень влиятельны, и их действие па тело выходит за рамки изменений примерно 1% генов, о которых сообщалось в работах, упомянутых ранее.

Теломеры представляют собой «хвосты» генов. Они укорачиваются год от года, от рождения до смерти, с постоянной скоростью примерно 1% в год. Они являются маркером старения: чем старше человек, тем короче у него теломеры. Скверные привычки ускоряют этот процесс, здоровые привычки слегка замедляют. Но пилотное исследование моего друга и наставника Нормана Шили, доктора медицинских наук, показало, что этот процесс у людей можно повернуть вспять. Норман является основателем Американской холистической медицинской ассоциации и моим соавтором в книге «Медицина души» («SoulMedicine») (www.SoulMedicine.net), в которой описан мир энергетической медицины и способ найти вашего идеального энергетического врача и работать с ним. В исследовании эпигснстики старения Норман измерил длину теломеров у шестерых человек, а затем «посадил» их на здоровую диету и ежедневные физические упражнения, включая свои патентованные «RejuvaMa- trix», которые создают электромагнитное поле с теми же частотами, что и человеческая ДНК. Через три месяца теломеры испытуемых перестали укорачиваться. Более того: они начали удлиняться! Через 10 месяцев они были на 2,9% длиннее. Это позволяет сделать предположение о том, что мы можем поворачивать вспять многие признаки клеточного старения посредством здорового электромагнитного окружения и правильного стиля жизни¹⁵⁶.

Анализ 30 работ голландского профессора Руда Веенховена показал, что счастье добавляет от 7 до 10 лет жизни. Он обнаружил, что счастливые люди с большей вероятностью способны контролировать свой вес, с большей легкостью воспринимают симптомы болезни и проявляют умеренность в курении и употреблении алкогольных напитков. «Хроническое состояние несчастья активизирует реакцию борьбы или бегства, которая вызывает долгосрочные неблагоприятные эффекты, такие как повышение артериального давления и снижение иммунитета», — отмечает Веенховен⁴⁴⁷.

Счастье не только здоровое, но и «заразное» состояние. Вы можете «подхватить» счастье от сидящего рядом с вами человека. В ходе широкомасштабного исследования жителей города Фрамингам (штат Массачусетс), начатого в 1983 году, отмечали, среди всего прочего, степень счастья испытуемых. Поскольку исследователи имели дело с такой большой группой, они смогли проанализировать распределение счастья среди населения города. Они обнаружили, что наличие счастливого друга увеличивает ваши шансы на счастье на 15%. Отношения второй степени, например наличие счастливого супруга (супруги) у вашего друга (подруги), увеличивает ваши шансы на 10%. Л контакты третьей степени, например, счастливый друг друга — на 6%. После чего эффект сходит на нет. Окружение себя более счастливыми друзьями усиливает этот эффект⁴¹'⁸. Поскольку наши социальные контакты в большой степени находятся под нашим контролем, то результаты данного исследования предлагают нам еще один практический инструмент для регуляции экспрессии генов. Хотя отказ от негативно настроенных друзей и обзаведение позитивно настроенными может оказаться трудным делом после долгих лет дружбы, это веский аргумент в пользу намерения построить свою жизнь более здоровым образом. И если вы обнаружите, что позитивно настроенные люди начинают избегать вас, начитавшись про результаты исследований в Фрамингаме, это может означать, что вы относитесь к тем несчастным людям, которых следует избегать. Вполне возможно, что вам нужно сделать то, что в Обществе анонимных алкоголиков называется «бесстрашным проведением инвентаризации»!