double arrow

ДНЕВНЫЕ И НОЧНЫЕ РИТМЫ

2.00 — час слепоты: в это время водители видят хуже всего.
3.00 — 4.00. час ошибок.
4.00—5.00 — час апатии, наиболее низкого кровяного давления.
8.00 — час любви: наиболее активный выброс гормонов у мужчин и] женщин.
9.00 — час врача: кожа наименее чувствительна к инъекциям.
9.00—10.00 — час контактов: наиболее сильное рукопожатие.
10.00—12.00 — часы творчества: высокая активность головного мозга.
13.00 — час пищеварения: образуется наибольшее количество желудочного сока, даже если пища не поступает.
13.30 — час гимнастики: повышается мускульная активность.
15.00—16.00 — час рукоделия: наибольшая проворность и ловкость пальцев.
16.00—18.00 — часы роста: наиболее интенсивный рост волос и ногтей.
17.00—19.00 — часы ощущений: обострены такие органы чувств, как слух, обоняние, вкус.
18.00—20.00 — печень наиболее активно расщепляет (перерабатывает) алкоголь.
20.00—22.00 — часы одиночества: одиночество переносится особенно тяжело.
22.00 — час иммунитета: повышена способность противостоять инфекции.
0.00—4.00 — часы рождения: большинство детей появляется на свет в это время.

Хрономедицина

• Практически все патологические процессы в организме сопровождаются нарушением временной организации физиологических функций.

• Рассогласование ритмов может быть одной из причин развития патологических изменений в организме.

• Нарушение циркадных ритмов различных функций оказывается иногда первым симптомом, указывающим на неблагополучие со стороны той или иной системы..


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: