Фінансово-господарча робота (для клубів, які не мають юридичного статусу та бухгалтерської діяльності)

· кошториси ФСК;

· кошторис витрат на проведення окремих заходів;

· трудові угоди з спеціалістами, які залучаються на, тимчасову роботу;

· договори на оренду спортивних споруд;

· інвентарна книжка;

· книжка обліку видачі спортивного інвентарю та майна;

· відомість про здачу грошей у абонентну групу.

Виходячи з вище перерахованого, можна констатувати той факт, що клуби з видів спорту можуть об'єднатися у єдиний спортивний клуб (СК) та навпаки, у структурі кожного ФСК можуть бути різноманітні клуби з видів спорту. Під час ухвалення того чи іншого рішення (з обєднання або відокремлення) в основу аргументу на перше місце повинні ставитись перспективи розвитку спорту, а не особисті фактори, які виникають у колективі. Основним девізом цих клубів повинні стати слова: "Все для спорту, усе для здоров’я нації!", бо інакше ідея створення та існування таких клубів не має сенсу.

Планування та методика проведення індивідуальних занять

Цю форму оздоровчої фізкультурної та спортивної роботи використовують ті, у кого, у процесі навчання та виробничої діяльності немає можливості відвідувати групові заняття. Або ті, хто у силу своїх особливих відмінностей більш схильний займатися індивідуально. У всіх випадках необхідно мати консультації спеціаліста у галузі ФК та С, щоб раціонально спланувати об'єм та інтенсивність фізичних навантажень, дотримувати методичні принципи спортивного тренування (систематичність, доступність, поступовість), провести попередній, поточний та підсумковий контроль результатів із записом даних у щоденник самоконтролю. Крім цього, необхідно передбачити дні відновлення із зміною дальності. У якості додаткових відновлюючих засобів можна використовувати види масажу, гідропроцедури, сауну, прогулянки та зміни роду занять.

Індивідуальні заняття будуть корисні лише у тому випадку, коли ті, хто займається оволодіють спеціальними методичними знаннями, уміннями та навичками. Дуже важливо при таких заняттях вести функціональний контроль за діяльністю систем організму. Один раз у 2-3 місяці проходити медичне обстеження, треба також осмислити збалансоване харчування та дотримання режиму праці і відпочинку. Під час організації індивідуальних занять у домашніх умовах необхідно мати достатньо безпечне місце, систему зовнішнього контролю (партнер або дзеркало), добре підібрані спортивні прилади або інвентар, при необхідності - музичний супровід.

Вимоги до місця проведення індивідуальних занять наступні:

- розмір майданчика не менше, ніж 2х2 м;

- підлога з безпечним покриттям;

- відстань від підлоги до стелі не менш 2,5 м.

- постійний доступ до свіжого повітря, але не протяг;

- добре освітлення;

Вимоги до спортивних приладів:

· вони повинні бути не громіздкикими;

· добре закріплені;

· мати велику кількість варіантів використання (для різноманітних вправ).

Інвентар:

· набірні гантелі;

· штанги з метало-гумовими дисками;

· різноманітні види еспандерів;

· диск здоров'я;

· гімнастичні стінки та ін.

Основні вимоги до інвентаря:

· справність;

· компактність;

· естетична привабливість;

· мобільність (рухливість).

Музичний супровід підбирається від особистих смаків. Основні вимоги, підняти настрій та емоційність занять. Дуже важливо враховувати під час організації таких занять фактори взаємовідносин з оточуючими (родичі, сусіди та ін.).

ТЕМА№3