Оптимальный функциональный диапазон и адаптация

Оптимальный функциональный диапазон. Правило 7±2: человек одновременно может эффективно оперировать семью понятиями, цифрами и т.п. (±2 в зависимости, например, от его работоспособности). Если речь идет, например, о творожках в магазине, то их должно быть 3-5, так как в них много составляющих

По мере сужения широты диапазона функциональных возможностей барьера психической адаптации человека снижаются его психическая активность

Адаптация (от лат. adaptare — приспособлять), в широком смысле - приспособление к изменяющимся внешним и внутренним условиям. Адаптация человека имеет два аспекта: биологический и психологический. Биологическая адаптация. Пример. Так, световая адаптация, вызываемая пребыванием на ярком свету, ведёт к понижению чувствительности глаза к свету, темновая адаптация, наоборот, - к её повышению. В темноте чувствительность глаза к свету повышается в течение часа во много тысяч раз, что связано как с восстановлением зрительных пигментов, так и с изменениями в нервных элементах и нервных клетках коры головного мозга.

Адаптация - одно из центральных понятий биологии, но так же широко применяется как теоретическое понятие и в ряде психологических концепций, которые, трактуют взаимоотношения индивида и его окружения как процессы гомеостатического уравновешивания.

Психическая адаптация человека может быть представлена как результат деятельности целостной самоуправляемой системы, активность которой обеспечивается не просто совокупностью отдельных компонентов (подсистем), а их взаимодействием и «содействием», порождающими новые интегративные качества, не присущие отдельным образующим подсистемам. Результатом функционирования всей системы и является состояние психической адаптации, которое обеспечивает деятельность человека на уровне «оперативного покоя», позволяя ему не только наиболее оптимально противостоять различным природным и социальным факторам, но и активно и целенаправленно воздействовать на них.

Система психической адаптации постоянно находится в состоянии готовности к выполнению присущих ей функций; адекватно отреагировав на воздействующий на нее фактор внешней среды, система возвращается к исходному состоянию оперативного покоя.

Психическая адаптивность выражается в согласовании целей и результатов.

Различия в трактовке целей функционирования системы обусловливают разные варианты возможной адаптивной направленности человека:

• гомеостатический вариант (адаптивный исход здесь состоит в достижении равновесия);

• гедонистический (адаптивный исход-наслаждение, избегание страдания);

• прагматический (адаптивный исход - практическая польза, успех).

Необходимо отметить, что в деятельности системы психической адаптации проявляется активность всех выделяемых П. К. Анохиным (1975) узловых механизмов целостных приспособительных актов, включая механизмы афферентного синтеза, принятия решения, акцептора результатов действия, программы действия, формирования результатов действия, обратной афферентации о результатах действия и сличения смоделированного в акцепторе результата с реально полученным.