Для парусных судов особенно важно иметь достаточную метацентрическую высоту, т.к. силы, действующие на парус, создают большой опрокидывающий момент. Поэтому на некоторых типах парусных судов с высокими мачтами и большой поверхностью парусов (яхты) утяжеляют киль или днище судна балластом, понижая таким образом центр тяжести и увеличивая метацентрическую высоту. В грузовых судах, идущих порожняком, для понижения центра тяжести и увеличения метацентрической высоты в качестве балласта используется забортная вода, которая закачивается та называемыми балластными насосами. Известно, что на верхнюю палубу торговых судов избегают класть тяжелые грузы: груз на верхней палубе повышает положение центра тяжести, т.е. уменьшает метацентрическую высоту, а вместе с тем и остойчивость судна.