Уменьшение тревоги, страхов

РЕШЕНИЕ ПОРУЧИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

БОГУ, КАК Я ЕГО ПОНИМАЮ

МЫСЛИ О ТОМ, ЧТО ЕСТЬ СИЛА.

БОЛЕЕ МОГУЩЕСТВЕННАЯ, ЧЕМ Я, И ОНА ХОЧЕТ МНЕ ДОБРА

ВСЯ ЖИЗНЬ-

ДОБЫВАНИЕ

И УПОТРЕБЛЕНИЕ

ПКОГОЛ Я/НАРКОТИКА.

ОДЕРЖИМОСТЬ

РАДОСТЬ ОТ ТРЕЗВОСТИ УМЕНИЕ ТРЕЗВО ОТНОСИТЬСЯ К СТРЕССАМ И ЭЙФОРИИ

ОБРЕТЕНИЕ ДУШЕВНОГО

РАВНОВЕСИЯ

УСТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ

С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

ИССЛЕДОВАНИЕ МОТИВОВ СВОИХ ПОСТУПКОВ ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОВЕРИЯ БЛИЗКИХ

ДОВЕРИЕ К СЕБЕ. СПОСОБНОСТЬ ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ РЕШЕНИЯ

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЖГУЧЕГО СТЫДА

ЗА ПРОШЛОЕ. СТРАХОВ ПЕРЕД ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ

ПОЯВЛЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ЭФФЕКТИВНОГО ОПЫТА ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ. РАБОТА СО СПОНСОРОМ

СТАБИЛИЗАЦИЯ ВНЕШНИХ СТОРОН ЖИЗНИ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СЕБЯ

И КАЧЕССТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ (РАБОТА, ДОМ, ЗДОРОВЬЕ)

ЖЕЛАНИЕ И ГОТОВНОСТЬ СТРОИТЬ ЧЕСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ РЕАЛИСТИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ

ИССЛЕДОВАНИЕ СЕБЯ С НРАВСТВЕННОЙ ПОЗИЦИИ ПОЯВЛЕНИЕ НОВЫХ РАЗНООБРАЗНЫХ ИНТЕРЕСОВ

СЛУЖЕНИЕ В ГРУППЕ АА/АН (ЧАЙ, ПЕЧЕНЬЕ..) БЛИЗКИЕ ПРЕДЪЯВЛЯЮТ ПРЕТЕНЗИИ САМОЧУВСТВИЕ ПРОДОЛЖАЕТ УЛУЧШАТЬСЯ ПРОДОЛЖЕНИЕ УЧАСТИЯ В ГРУППАХ АА/АН

НАЧАЛО ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

ПЕРВЫЕ УСПЕШНЫЕ ПОПЫТКИ ПРОТИВОСТОЯНИЯ ТЯГЕ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ДЕПРЕССИИ С ПОМОЩЬЮ ИЗВНЕ ПОЯВЛЕНИЕ НАДЕЖДЫ ДОВЕРИЕ К ВЫСШЕЙ СИЛЕ

УЧАСТИЕ В ГРУППАХ АА/АН

ГОТОВНОСТЬ ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТО НУЖНО

ДЛЯ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

НАЧАЛО ДОВЕРИЯ

МЫСЛИ О ВОЗМОЖНОСТИ СОБСТВЕННОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

И С ДРУГИМИ ТРЕЗВЫМИ АЛКОГОЛИКАМИ/НАРКОМАНАМИ ПРИЗНАНИЕ БЕССИЛИЯ ПЕРЕД АЛКОГОЛЕМ И НАРКОТИКАМИ

РЕКРАЩЕНИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ (М.Б. С ПОМОЩЬЮ ВРАЧЕЙ). ЧЕСТНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЩИ

БЕЗУМИЕ

Схема подготовлена

совместно с Е. Чудиновой (Москва)

Самый простой пример, который Вы все знаете - задачки по математи­ке. Когда Вы объясняете кому-нибудь задачку, Вы гораздо лучше ее пони­маете, чем когда сначала сами ее про себя решали. А это гораздо более се­рьезная и важная вещь, чем задачки.

Мы продолжаем идти этим путем выздоровления, показывая своим примером, что это выздоровление возможно, что можно жить иной жиз­нью, даже если он сорвался. Вот он идет вниз, а я ему показываю, что выз­доровление может идти вверх, что оно возможно, во мне он это видит. И я не читаю ему лекции по вечерам, я показываю ему, как я живу, просто вот живу, на его глазах, и больше ничего не надо.

Потому что мама-то очень близкий человек, отец очень близок, он мо­жет своим примером показать путь выздоровления, хотя он и не нарко­ман. Более того, только тогда я вижу, когда он идет вниз, потому что сама-то я движусь вверх, а он движется мне навстречу, это сразу заметно.

В моем выздоровлении ветер тоже дует мне в лицо, и мне приходится идти против ветра, совершая какие-то движения. Мне просто приходится идти в гору, это трудно - лазить по горам. То ли провокации какие-то, то ли дьявол не спит, то ли мы совершаем ошибки, то ли наши недостатки выздо­ровления сказываются, но неизбежно в нашем собственном выздоровлении однажды начинается процесс движения вниз. И наш процесс срыва тоже можно остановить, потому что когда мы дойдем вот до этого состояния от­чаяния, полной безнадежности, когда мы будем в тягость нашим близким алкоголикам и наркоманам, когда мы будем служить для них провокацией срыва, вот до этой стадии мы пройдем еще длинный путь вниз, тогда, кста­ти, нам тоже нужно «честное зеркало», и это «честное зеркало» как раз на группах и бывает. От наших близких наркоманов и алкоголиков мы тоже можем услышать много полезных вещей для себя, про нас самих.